mayagrs
14.03.2019, 21:48
Wie viele Kalorien darf ich mit meinem Alter täglich zu mir nehmen ohne zuzunehmen?

Ich bin 14 und habe schon 5kilo abgenommen und möchte vorerst auch nicht weiter abnehemen,aber natürlich würde ich gerne dad Gewicht halten.Wie viele Kalorien darf ich mit 14 täglich ohne probleme und ohne zuzunehmen essen

lg

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Antwort
von frischvomfass
14.03.2019, 22:24

Wieviel wiegst du denn?

Du findest im Internet BMI - Rechner für Jugendliche. Je nachdem, was du für einen BMI hast, kannst du deinen Arzt deswegen fragen. So pauschal gibt es darauf keine vernünftige Antwort.

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