Hallo ihr Lieben :) Ich möchte gerne eine Reise in eine Stadt machen, jedoch weiß ich nicht welche Stadt schöne Sehenswürdigkeiten, freundliche Bürger u.s.w hat Habt ihr einige Erfahrungen dazu? Wart ihr schon mal in einer Stadt, in der euch der Aufenthalt sehr gefallen hat? Ich würde gerne eine andere Kultur kennenlernen und schöne Sehenswürdigkeiten sehen ! Vielen Dank für eure Tipps und ein gesegnetes Fest wünsche ich euch ;)

Hallo liebe Community,

Ich habe ein Problem. habe früher eine zeitlang auf Masse trainiert, hatte dann vom Kampfsport eine handgelenkverletzung bekommen und habe jetzt 4 Monate aufgehört zu trainieren.... Habe in der zeit ca. 7 Kilo zugenommen und jetzt einen kleinen Bauch bekommen :-(

Welche Diät würdet Ihr mir empfehlen um schnellstmöglich ca. 7-10 Kilo abzunehmen??? Möchte jetzt auch auf Ausdauer umsteigen, und dann wenn ich abgenommen habe konitinuirlich weiter trainieren...

Was könnt Ihr mir da empfehlen??? Bin 1.75m und wiege 77 Kg

LG und vielen Dank im Vorraus für jede Antwort: -)

Hallo, habe seit einer woche ein pfiefen im ohr, war auch vor 3 tagen beim arzt und habe tabletten bekommen, diese haben garnix geholfen, nun habe ich angst das, der tinnitus bleibt und möchte so schnell wie möglich was tun,. Habe dann eine seite gefunden, wo man den Tinnitus mit frequenz-gefilterte musik behandeln kann, hat einer erfahrungen damit gemacht?

Lg