GirlyProblems
22.07.2013, 12:44
Ich habe angst Fett zu werden, was essen? schnell helfen :(

Hay

grade habe ich brot, mit butter und ovamatine zu frühstück gegessen...meine schwester sagt: boah wie viel fett kann man eig esse, die wird noch fett....die is schon fett....und das hat mich zum heulen gebracht, ich überlege ob ich überhaupt noch was esse..aufjeden fall essse ich jetzt weniger...aber was isst man am besten wenn man abnehemn will: Morgens, Mittags, Abends..... kann man morgens auch kellogs essen oder ist das genauso fettig?

bitte hilft mir

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Antwort
von freewilly13
22.07.2013, 12:51

also zu einer gesunden Ernährung gehören gesunde Mahlzeiten zum Beispiel mal ein Obstsalat oder Vollkorn Brot. (Weißbrot is nich soo gesund wie Vollkorn).natürlich sollte man um fit zu bleiben auch Sport machen.ganz wichtig keine Mahlzeiten ausfallen lasse!!! lieber mal etwas weniger essen aber immer langsam weniger werden

wenn noch hunger mal zwischen den Mahlzeiten sein sollte zu Obst greifen. außerdem einen geregelten Tagesablauf haben. und stress möglichst meiden.

und zu deiner schwester kannst du sagen das jeder mensch anders is und sie dich mal schön in ruhe lassen soll. mach dich nich verrückt und lass sie reden. ;)

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Brombeerchen123
22.07.2013, 12:32
WeIß JeMaNd WiE DiEsEs LiEd HeISt? ;D :P

Heey, ich wollte euch fragen ob jemand dieses lied kennt und weiß wie es heißt?!? in dem video ist ein kleiner junge, ein hund und zwei männer. in dem lied kommt sehr oft eine stelle mit :"nananananana" vor. das lied wird von einem mann gesungen. wisst ihr wie es heißt oder von wem es gesungen wird bitte schreibt mir!?!

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Antwort
von freewilly13
22.07.2013, 12:34

das lied heißt la la la gib das bei you tube ein und du hast es ;)

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