völliger schwachsinn was ihr dem erzählt. in deinem alter 14-18 jahren ist die körper eigene testosteron produktion am höchsten. Jeden tag den gleichen muskel zu trainieren ist volliger schwachsinn weil der muskel min 1-2 tage ruhe braucht wenn du mit 14 anfängst hast du wenn du 20 bist n richtig geilen body ( natürlich nur wenn du richtig trainierst und dich auch richtig ernährst.) schau mal unter www.bodyplanet.de nach unter trainings videos die sind sehr hilfreich.

in eiem jahr nicht möglich ( zu mindest nicht ohne booster und son zeug)ich trainiere jetzt seit august und habe zwar schon gutefortschitte gemacht ( 10kg zugenommen ) aber so ein biceps wie vin habe ich noch nicht aber in 2 jahren ist dass schon möglich zumindest fast aber du musst dich gesund ernaehren viel obst und johgurt z.B. und immer vor waehrend und nach dem training viel trinken. nochwas um guten muskelwachstum zu bekommen immer 3 saetze a 8-12 wiederholungen also immer so viel gewicht drauf packen dass du 8-12 wiederholungen schafst. geh am besten mal unter www.bodyplanet.de rein und guck dir die trainings videos herren an.

EndzeitTrooper

du schreibst 80% der mädchen wollen einen älteren freund aber wen das mädchen z.B. jetzt 14 ist und ihr freund (oder lover) 18. ist es dann das gleiche oder etwas anderes weil dass mädchen ja jünger ist und nicht der junge.