Bei mir ist es zum Glück schon wieder ein paar Jahre her, aber damals wurden die Zähne erst gründlich gereinigt, dann ein bisschen angeraut, die Brackets aufgeklebt, und dann wurde noch der Bogen mithilfe von kleinen Gummiringen angebracht, die Farbe darfst du dir normalerweise aussuchen (Tipp aus Erfahrung, nimm nicht grün 🥲) . Die ganze Prozedur hat ungefähr eineinhalb Stunden bei mir gedauert, und war eigentlich recht schmerzfrei, es sei denn die Ärztin hat mich irgendwie aus Versehen mit dem Besteck erwischt. Weh tut es auch erstmal nicht, das kam bei mir erst am Abend und in den nächsten Tagen, nach einer Woche ist das aber schon wieder deutlich besser. Beachten musst du halt, dass du die ersten zwei, drei Tage nichts festes essen kannst, bei mir gingen nicht mal Spaghetti oder Pommes, nur Suppe und Smoothies 😅. Das wird aber wie gesagt nach ein paar Tagen nach und nach besser. Auf klebriges Essen wie Karamell und auch Kaugummi würde ich weitestgehend verzichten, weil das ziemlich klebt, und das wieder rauszuholen, ist nicht so lustig. Auch Karotten und viele Gemüsesorten sind doof, da die zuverlässig in der Zahnspange hängen bleiben, also generell vielleicht nach dem Essen wenn du gerade nicht zuhause bist und Zähneputzen kannst mal mit einem Schluck Wasser eventuelle Essensreste aus der Spange spülen. Was bei Äpfeln und ähnlichen Lebensmitteln passieren kann, wenn du davon abbeisst, ist, dass sich ein Bracket ablöst, was mir in meinen drei Jahren mit Spange aber zum Glück nur einmal passiert ist. Das Risiko ist also eher gering. Womit du auch rechnen musst, ist dass die Spange deinen Mundinnenraum aufscheuert, auch nach mehreren Wochen mit Spange passiert das immer mal wieder, aber ist halb so wild, man gewöhnt sich dran; außerdem bekommt man normalerweise eine kleine Dose mit Wachsstreifen mit, von denen man sich dann einfach kleine Stückchen abreißen kann und die auf das scheuernde Bracket drauf drücken kann. Im besten Fall wird das alles aber so angebracht, dass wenig scheuert. Ansonsten natürlich immer mit diesen kleinen Zahnzwischenraumbürstchen mindestens einmal am Tag die Spange reinigen, weil du mit deiner Zahnbürste einfach nicht mehr überall hinkommst.
Das ist alles was mir spontan dazu einfällt ☺️, aber ich bin mir sicher dass dir morgen auch nochmal alles ausführlich erklärt wird.

Viel Spaß Dir morgen, soweit das eben geht😅.

Liebe Grüße Franzi :)