Du, und das hast du mit jedem anderen Menschen auf der Welt gemeinsam, nimmst ab, wenn du mehr Kalorien verbrauchst als du zu dir nimmst. Sport hat damit erst mal wenig zu tun, vor allem dürftest du bei diesem 7 Min Workout nicht mehr als 150-200 kcal verbrennen. 

Probier das mit den 1500 kcal doch erst mal aus für ein paar Wochen, wiege dich jeden Tag (nüchtern!) und falls du damit immer noch nicht abnimmst, erhöhe die Trainingsintensität um deinen Grundumsatz zu erhöhen.

Klingt für mich wie ein shin splint http://de.wikipedia.org/wiki/Schienbeinkantensyndrom

Problem hierbei ist, dass es zwar nicht sonderlich gefährlich ist, die Therapie jedoch länger dauert wenn du es wirklich weghaben willst. Von alleine wirds nämlich nicht verschwinden, wenn du weiterhin Sport machst, ich sprech da aus Erfahrung. Vorrausgesetzt deine Symptome stimmen mit denen aus dem Wiki-Artikel überrein und du hast wirklich nen ShinSplint. Am besten einfach mal zum Arzt gehen.

http://www.myvideo.de/watch/8007102/JupiterJonesStill

Jupiter Jones - Still

Den Leistungstest bezahlt die Krankenkasse nicht, wenn du trotzdem einen Leistungstest machen willst, dann einfach beim Sportmediziner in deiner Nähe anrufen, die meisten bieten solche Tests an. Kostet allerdings auch nicht wenig.

http://www.kicktipp.de/

Es gab doch mal um so einen dicken Hype um das Buch Feuchtgebiete von Charlotte Roche. Da gehts um ein Mädchen was ziemlich eklige Dinge beschreibt, z.B eine Analfissur und son Kram. Viele Frauen haben damals die offene Sprache des Buches gelobt, wogegen uns Marteria wohl sagen will das er das Buch, den ganzen Hype darum und alle jene die das Buch gelesen haben scheiße findet. Ergo: Wirklich schöne Menschen lesen dieses Buch nicht ;)

Puuhh...da ist manches richtig und vieles falsch.

Erstmal das richtige: 4mal die Woche ist am Anfang absolut ok, auch wenn manche sagen nicht mehr als 3x die Woche.

Jetzt die Fehler: 1. Keine Beintraining. Der klassische Anfängerfehler. Ohne Beine baust du nicht viel auf, die machen ca. 50% deiner Muskukatur aus und wenn du Masse haben willst kommst du an Beintraining nicht vorbei. 2. Keine Komplexübungen. Die meisten deiner Übungen trainieren nur einen Muskel, Übungen wie Bankdrücken, Kniebeugen oder Kreuzheben, die mehrere Muskeln auf einmal beanspruchen fehlen komplett. 3. Zuviele Übungen. Durch die ganzen Iso-Übungen läufst du unendlich lange durch das Studio und das auch noch wenig effektiv-> Grundübungen reinnehmen! Das spart dir irgendwelche Trizep/Butterfly/wasweissich Übungen.

Im Internet gibts zahlreiche Musterpläne für Anfänger mit denen du wesentlich mehr anfangen kannst, lies dich im Thema ein, dann wirds auch was.

Nein, ist es nicht. Vielleicht ist einfach nur ein Nerv eingeklemmt, vielleicht ist das irgendwas schlimmeres, kann man von hier aus natürlich nicht sagen, normal ist das sicherlich nicht. Daher: Zum Arzt gehen, am besten noch diese Woche.

Der Shop ist sauber, habe da auch schon bestellt. Musst dir nur im klaren darüber sein, dass du wesentlich höhere Kosten durch den Export hast und wahrscheinlich auch was länger warten musst bis der Stuff da ist. Ansonsten vllt irgendwas mit nem Kumpel bestellen, hab ich damals auch so gemacht, damit du nicht so viel fürs Porto berappen musst.

Die Packung aufbrauchen, da sonst nicht gewährleistet ist das alle Bakterien getötet wurden. Sollte das der Fall sein, kann die nächste Generation von Bakterien eine Resistenz gegen das Antibiotikum entwickeln und es hilft nicht mehr. Die Krankheit bleibt dann weiterhin bestehen. Also: bis zum Ende verbrauchen.

Was immer du da gehört hast ist falsch. Man kann Muskelmasse nicht verteilen, wo soll die denn auch hingehen? Der Muskel, in deinem Fall wohl der Quadrizeps, ist für sich erstmal ein abgeschlossenes System, welches nur bedingt mit anderen Muskeln zusammenhängt. Eine Muskelverteilung im Körper ist also rein physiologisch gar nicht möglich.

Eight Days A Week von den Beatles ;)

Laut NBA Regelwerk gibt es sowas wie ein Reach-In-Foul nicht. Grob auf deutsch übersetzt würde Reach-In-Foul "reinlang-Foul" heißen, was aber keine Berührung vorraussetzt, die bei einem Basketball Foul aber da sein muss. Den Begriff kenne ich nur, du wahrscheinlich auch ;), von der NBA 2k Reihe. Ich denke mal Reach-in-Foul benennt bei denen einfach das Trikotziehen, sowie regelwidrige Berührungen mit der Hand die zum Foul führen.

Zieh die Dinger aus, das einzige was die bringen sind kaputte Gelenke und Bänder. Wenn du wirklich deine Sprungkraft verbessern will dann mach plyometrische Übungen, spring mit dem Springseil oder mach Bergsprints. Aber tu deinem Körper einen Gefallen und trag nie wieder Gewichtsmannschetten. Der wirds dir danken.

Ich denke du meinst La Camisa Negra von Juanes.

Warum willst du Tänzerin/Sängerin werden? Weil du das cool findest und kein Bock auf normale Arbeit hast, oder weil es dein größter Traum ist? Wenn du etwas wirklich willst, dann halten dich Sachen wie die Kosten für eine Schule nicht auf, dann gehst du nebenbei arbeiten und legst dein gesamtes Herzblut in diese eine Sache. Eine schöne Stimme ist eines, aber ohne deine eigene Motivation und deinen Einsatz bringt dir das nicht viel und selbst dann scheitern die meisten noch. Ich will dir das nicht mies reden und ich bin der Meinung, dass jeder seinen Traum verfolgen sollte, aber wenn du nur mit halber Kraft daran gehst und nicht dein letztes gibst, dann wird das sehr schwer.

Zuersteinmal: Es gibt keinen lokalen Fettabbau, d.h. mit crunshes wirst du dein Bauchfett nicht los. Um wirklich abzunehmen und Fett loszuwerden, muss deine Kalorienzufuhr unter deinem Umsatz liegen. Beispiel: Du verbrauchst pro Tag 2000 Kalorien (Grundumsatz) und nimmst 1800kcal über Nahrung und Getränke zu dir. Erst dann greift der Körper auf eine Fettdepots zurück. Sport alleine reicht zum abnehmen nicht, Schwimmen ist aber ein wunderbarer Anfang, da es ordentlich Kalorien verbraucht und in einem gewissen Maße Muskeln aufbaut. Regel: Je mehr Muskeln, desto höher dein Grundumsatz. Bei dem Beispiel oben würde es dann heißen: Kcal Verbrauch am Tag 2300 (Grundumsatz+Schwimmen), die differenz würde nun schon 500kcal betragen. Wenn du also wirklich abnehmen willst, dann ist eine Kombination aus sinnvoller und gesunder Ernährung und Sport die beste Kombination. Versuch jeden Tag unter deinem Grundumsatz zu bleiben, ernähre dich gesund und mach jeden 2-3 Tag Sport dann passt das in den meisten Fällen.

Schwarz und Gelb sind die Farben von Pittsburgh. Das Lied war hauptsächlich dazu gedacht eine Hymne für die dortigen Sport Teams zu schaffen. Das Lied "Green and Yellow" kam danach, die beiden Farben sind die Farben der Stadt Green Bay und Lil Wayne hat es aufgenommen um die Footballmannschaft von Green Bay zu supporten.

Es gibt noch zahlreiche andere ableger, z.B Purp & Yellow für die Los Angeles Lakers von Snoop Dog und Game. Den Anfang hat aber wie oben schon gesagt, Wiz Khalifa gemacht.

Da der Lebenszyklus der Xbox 360 noch bis 2015 gehen soll, die Xbox auch nicht mehr allzu teuer ist und immer noch genug gute spiele erscheinen werden, ja.

Der trägt laut Nike im Moment den Mercurial Vapor Superfly III.