Hey :3 Wollte mal fragen wie ich am schnellsten abnehme ohne sichtbar Muskeln aufzubauen ich find das sieht nähmlich sehr unnatürlich aus und will nich so viel abnehmen villt 8-10 kg und wie lange würde ich dafür brauchen ich weiß das es nich von heute auf morgen geht aber ich will auch nich n Jahr brauchen und die richtige Ernährung möglichst ohne Gemüse xd aber alles andere wäre ok ;3 Danke schon mal :D