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ich würde dir erstmal raten die haare kurz zu schneiden, falls du langes haar hast. so ist es viel leichter die haare gesund zu kriegen und dann gesund wachsen zu lassen. dann ist sehr gut hartes kokusnussöl oder von gliss kur das öl-elexier, das ist sehr gut für trockenes und strapaziertes haar. was ihr seeeeeehr empfehlen kann olivenöl in deine haarlängen tun für min 2h desto länger desto besser