Wenn du im Trübtraum bemerkst, dass das ein Traum ist, brauchst du dich nicht mehr aus deinem Körper rollen. Denn dann bist du schon im Traum. Wenn du irgendwelche Sachen dann machen willst, mussdt du dann dir diese Sachen oder Vorgänge nur noch vorstellen. Wenn du WILD machen willst, gibt es davon eine Form, wo man sich aus dem Körper rollen soll. Wenn du DILD machst, wie ich vermute, bisz du ja dann schon im Traum drinnen. LG.

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Geh zb auf die Seite omegle und chatte dort mit Personen, und rede mit ihnen über dein Problem. Das wird dir sicher helfen. LG.

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Hör dir Lieder an egal welche aber hör dir Lider an. Lider tun echt gut. Schau/Hör zb das lied von cro an mit dem Titel "Einmal um die Welt" odet Traum . ABER BRING DICH NICHT UM, AUF KEINEN FALL. ES WÄRE EIN RIESENGROSSERVERLUST. WIRKLICH!!!!!!!

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Ich war auch mal so und ich habe mich nicht umgebracht und habe dann versucht einen freund, nur einen, egal welchen natürlich muss du glauben dass er vertrauendswürdig ist, aber dann versuch dich mit dem/ihr zu treffen eine Freundschaft aufzubauen. Glaub mir, egal wie böse er/sie zu dir ist (Ich hatte einen der wollte immer zeigen dass er der bessere sei, )aber wenn du starr bleibst kannst du so wieder zurückfinden. Und schau dir Videos zu Selbstbewusstsein stärken an wie zb. von Christian Bischoff. Das hat mir extrem geholfen. DOCH BRING DICH NICHT UM, ALLEIN WEGEN DEM KUMMER DER ANDEREN UND WEIL DU EINZIGARTIG BIST. Ich bin sicher du schaffst das. Du schaffst das. Liebe grüße.

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Für einen Klartraum brauchst du keine Schlafparalyse zu haben, du kannst auch keine spüren. Was die hypnagogen Bilder betrifft, denk dir einfach eine Tagtraum-Szene aus und schau ob sie selbstständig wird. Wenn ja, dann lass dich nicht erschrecken und warte, irgendwann wirst du im Traum sein. Hier ist ein guter Link, wo das gut beschrieben wird: http://www.klartraumforum.de/forum/showthread.php?tid=10836 Hoffe, du kommst jetzt besser zurecht Klare Träume.

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