Also ich habe mir einen abnehmplan gemacht den ich im neuen jahr jetzt starte da ich sport nicht wirklich mag habe ich mir vorgenommen 2std zu spazieren bzw. zu walken und meine Ernährung habe ich auch umgestellt ich esse frisch und gesund. Bin Vegetarier. Auf jeden fall würde ich gerne wissen wie lange es mit dem plan dauert 20kg abzunehmen ungefähr da ich im Sommer auch mit meinem Mann in den Urlaub fahre und ich mich endlich wieder wohlfühlen will.