KayTV1000
08.03.2012, 20:22
10 Kilo in 4 Wochen abnehemn ...GEHT DAS?

Heey Leute ich hätte da mal eine Frage ...

Wie nehme ich in 4 wochen 10 Kilo ab ?? Könnt ihr mir das sagen ?? ... Bitte ? wäre toottaal neetttt wenn ihr mir das sagen könntet!! Aber bitte jetzt nicht sagen das wäre ungesund! Ist es nähmlich nich immer.... kommt ganz auf den körper an!! Habe mich informiert ! UND ich kenn leute die das geschafft haben , toll aussehen und immernoch ok sind :D

Danke schonmal <33 (: lg kay

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Antwort
von fragenvolle
08.03.2012, 20:24

Ich habe sogar 12kg geschafft. Jeden Tag 4km joggen (richtig durchjoggen) und halt auf die Ernärung achten d.h. nur gesundes Essen wobei man es auch nicht übertreiben soll. Ein Nutellabrot oder so am Tag ist schon ok.

Ich hoffe es hilft dir ein bisschen :)

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pepper01
29.02.2012, 14:40
Guckt er mich an? was soll ich tun?

Es gibt einen Jungen in meiner Schule.. Der ist ca. 2 Jahre älter ist und den finde ich echt toll!

Wir haben uns vor ca. einem Jahr schon mal ein bisschen über facebook unterhalten aber dann hat es aufgehört.. Er ist der große Bruder von meinem Klassenkameraden . Und ich bin ziemlich schüchtern und Seine (schwarm) Freunde sin dumm und so traue ich mich nicht ihn anzusprechen. Aber ich sehe manchmal wie er zu mit rüberguckt.. oder vielleicht auch zu einer meiner Freundinninen? Ich auch das er sehr sch´üchtern ist und noch nie ne richitge freundin hatte.. Aber ich ´will ihn! Was soll ich tun?

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Antwort
von fragenvolle
29.02.2012, 14:42

sei du selbst, mehr kann man nicht tun.

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