Wie kann ich enen jungen um den Finger wickeln den ich nicht kenn

Hi Leute, wegen andauernder Krankheit war ich jetzt 3 Monate nicht mehr im Fußballtraining. Wie soll ich mich den andren gegenüber verhalten. Ich hab irgendwie Schiss den anderen in die Augen zu gucken, weil ich sie so lange allein gelassen habe und ich eine wichtige Spielerin bin (obwohl ich ja fürs krank sein nichts konnte)! Und vor allem: Wie soll ich mit so einer schlechten Kondition mithalten heute, ohne mich zu blamieren? Es ist mir einfach total unangenehm dort heute hinzugehen! Ich freue mich zwar auch wieder dabei zu sein, aber ich hab total das Gefühl, dass ich heute von allen voll auf die Probe gestellt werden werde. Mein Trainer setzt große Stücke auf mich, wird er von mir enttäuscht sein, dass ich noch nicht einmal wenigstens vorbeigeschaut habe (was ich aber hasse, weil ich dann so nutzlos rumhocke und außerdem war ich die meiste Zeit so krank, dass ich nicht im kalten Winter am Rand stehen konnte)! Wir soll ich ruhig bleiben? Und wie stärke ich mein Selbstbewusstsein, dass ich ohne Gewissensbiss mich dort zeigen kann? Wie soll ich diese "sich verrückt machen" abstellen? Habt ihr Tipps, wart ihr auch schon in der selben Situation?

Liebe Grüße

RoteZora27