Hallo.

Ich würde echt gerne abnehmen. Aber ich habe festgestellt, dass ich keine Unterstützung von meinen Eltern bekomme. :/ Aber leider schaffe ich es auch nicht alleine. Ich habe 3 Tage geschafft, Sport zu machen und mich gesund zu ernähren. Aber wie gesagt, dass ging leider nur 3 Tage. Ich brauche echt dringend hilfe ._. Ich wiege zur Zeit 106 Kilo und bin ca 1.72 groß. Hätte jemand eine Idee wie man relativ "gut" bzw viel abnimmt? Würde mich echt freuen, wenn mir jemand Tipps geben könnte.