also wenn schule ist bin ic hmorgens ( und den rest vom tag )total müde !! wie viel stunden schlaf brauche ich??? ..und um wieviel uhr sollte ich ins bett gehn um morgens um 6 besser aus dem bettchen xD zu kommen ???? ( ich bin 14 jahre alt ) oder habt ihr tipps damit ich morgens wacher werde ??? also duschen tu ich schon morgens aber das bringt jetz meistens auch nich soooo viel !!!