Depressionen - wem geht es ähnlich?

Ich leide seit meinem 14. / 15. Lebensjahr an Depressionen und Angstzuständen (ausgelöst durch jahrelanges Mobbing). Entweder fühle ich mich gut, manchmal sogar euphorisch (stelle mir irgendwelche Szenen vor) oder bekomme extreme ,,Abstürze´´. Dann kommen heftige Gedankengänge (alles ist schlecht, keiner mag mich / niemand liebt mich wirklich, ich hasse mich / meinen Körper, ich bin nichts wert).

Das fängt schon bei Kleinigkeiten an, wie gestern nachmittag. Ich habe seit Langem versucht, Mundharmonika zu spielen (habe ich mir selber beigebracht, bzw. versucht) und festgestellt, dass ich mich voll verschlechtert habe. Folge war eine Weinattacke (über mehrere Minuten). Ich dachte: `Nicht mal das kann ich mehr! Ich habe die letzten Jahre doch nichts anderes getan, als mich abzulenken und es allen recht zumachen! Wozu noch weitermachen, wenn sich sowieso nichts ändert?!´ Habe danach meinem Partner draußen geholfen (erneuert gerade die Hauswand - ihm ging es auch nicht so gut; warum wusste er aber nicht).

Später bin ich mit unserem Labradormischling Gassi gegangen. Zu einer Quelle, um Wasser zu holen. Auf einem Hof saßen zwei Nachbarinnen, eine weitere stand am Zaun und kümmerte sich um ein Pferd. Ich hatte Herzrasen und sagte zu mir selber, einfach lächeln und grüßen. Danach dachte ich, dass die ja voll nett sind (zwei davon kannte ich gar nicht). Mir ging es etwas besser. Als ich dann an der Quelle war und eine andere Gassigängerin an mir vorbei lief, kamen wir sogar ins Gespräch (obwohl ich gar nicht wusste, was ich eigentlich antworten solle). Unser Hund hat sich jedenfalls gefreut. Mir ging es richtig gut (hatte Glücksgefühle) und ich merkte, dass mir im Grunde soziale Kontakte fehlen (ist aber wegen der Angst mehr als hinderlich).

Nachts war ich aber wieder traurig. Dachte schon daran, meinen Geb. in zwei Wochen abzusagen (gibt nichts zu feiern.....). Nachdem ich meinem Partner Essen bereitet und es ihm gebracht hatte, war mir so ziemlich alles egal. Stopfte mich voll. Da unser Hund nach meinem Partner immer was bekommt, musste ich nochmal raus. Wieder angekommen aß ich einfach weiter (trotz Krämpfe). Dann legte ich mich zu ihm ins Bett (schauten irgendeinen ,,kranken Drogenfilm´´ XD).

Hatte mir heute den Wecker nicht gestellt, stand ungefähr um 12.45 Uhr auf. Ging rüber zum Nachbarn (mein Partner redete mit ihm). Mir ging es wieder viel besser (Magen war immer noch aufgebläht). Zwischendurch holte ich unseren Hund, mein Kätzchen lief mir einfach so hinterher ^-^. Die Zeit verging wie im Fluge, waren bis 18.30 Uhr da.

Habe gemerkt, dass ich am Wochenende sowas brauche (um mich nicht aus Frust vollzustopfen); also mich mit anderen zusammen setzen muss. Jetzt freue ich mich wieder auf meinen Geb. Doch danach werde ich wieder die gleichen Probleme haben.... . (Und ich weiß, wenn ich zu oft Fressanfälle bekomme, dass ich wieder mit dem Erbrechen anfangen würde...) Manchmal erscheint mir alles unwirklich - wie im Traum

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Hey, ich kann dir nur sagen, dass ich auch mit einer starken Angststörung zu kämpfen hatte. Depri usw. natürlich auch... Aber was die Angststörung angeht, hat mir folgendes geholfen: Ich bin irgendwann extrem offensiv damit ungegangen und das jeden in meinem Umfeld erzählt bzw. Leuten, die ich kennen gelernt habe. Das erleichtert zumindest ein wenig oder auch sehr viel den Druck, der sich innerlich aufbaut, wenn die Panik hochkriecht. Dann kannst du das nämlich sofort mitteilen und es potenziert sich nicht so schnell. Ist gar nicht so schlimm, das den Leuten zu erzählen. Manchmal outen sich sogar einige Leute selbst, von denen man es gar nicht gedacht hätte und zum anderen ist es für viele eine "spannende" sache, falls sie nie mit sowas zu tun hatte. Was die medikation angeht, habe ich gute Erfahrugen mit Venlafaxin gemacht. Und das "Angstbuch" von Borwin Bandelow hat mir auch geholfen. Ich wünsche dir viel Erfolg! Und: Kopf hoch! Deine Situation ist nicht deine Schuld... Vergiss das mal nicht! Übrigens: was die Fressattacken angeht: Ich hab mal ne Zeit so gelebt, dass ich daruaf geachtet habe nur gesunde sachen im haus zu haben. Viel Obst und Gemüse.... Und die Leckerlies wurden immer nur in Mengen gekauft, die für einen Tag bzw. Abend reichen. ;-) Das hat so manch ein Fressgelage vermieden. Aber leer brauchen die Schränke nicht sein... Denn Gurken, Tomaten und Honigmelonen darf man ruhig auch mal kiloweise verschlingen... ;-)

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du kannst di spiele auch auf einem röhren fernseher von 1980 schauen, wenn du willst. ist doch völlig latex. ich schau alle spiele über myp2p oder livetv.ru das kostet nix. und wenn die quali nicht perfekt sein muss, reicht das vollkommen aus...

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6 wochen lang zahlt dein arbeitgeber dein gehalt ganz normal weiter, wenn du krank geschrieben bist. steuern zahlst du dadrauf genau wie vorher. wenn du dann länger krank bist, zahtl die kasse weiter. am ende genau so viel wie du jetzt auch hast. also: keine sorge.

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nein. wenn ihr den storch nicht vorher angerufen habt, ist das nicht möglich. wenn das ne ernste frage ist, hoffe ich, dass du niemal kinder bekommst... echt!

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Was kann ich tun, damit sie mir wieder verzeiht?

Hallo! Ich habe vor ca. einem Monat schonmal eine Frage zum Thema ritzen gestellt. Undzwar weil meine Freundin sich ritzt. Vor 4 Tagen habe ich es einfach n ichtmehr ausgehalten, zuzusehen, wie sie ihren Körper zerstört. Ihre Schwester (18) wusste schon davon, weil sie die Schnitte ebenfalls gesehen hat und ich ihr dann sagen "musste" was los ist. Zusammen haben wir ihrer Mutter davon erzählt. Als Lea (meine Freundin) erfahren hat, dass wir ihr davon erzählt haben, ist sie ausgetickt. Seither hat sie kein Wort mehr mit mir geredet. Wir sehen uns 5 Mal die Woche, da wir einen Job im gleichen Café haben. Am Donnerstag war sie krankgeschrieben. Als sie gestern wieder da war, hat sie kein Wort mehr mit mir gesprochen. Ich habe sie ständig angesprochen und ihr auch ein Geschenk mitgebracht. Aber sie ist einfach weitergelaufen und hat mich ignoriert. Auch mehrere Kollegen (3, alles gute Freunde von Lea und mir) haben mich komplett geschnitten. Heute bin ich dann nochmal bei ihr vorbeigekommen. Ihre Schwester hat mir aufgemacht und gesagt, dass Lea mit ihrem Ex weggegangen ist. Ich war halt ziemlich fertig, genau wie ihre Schwester. Sie hat erzählt, dass Lea auch mit ihr nicht mehr redet und. Ich habe sie auch gefragt, was ihre Mutter jetzt macht, aber das weiß sie auch nicht, weil ihre Mutter nichts gesagt hat. Ich habe dann halt noch eine Weile gewartet, aber sie ist einfach nicht gekommen. Jetzt mache ich mir totale Sorgen um sie und darum, wie es weiter gehen soll. Außerdem vermisse ich sie so schrecklich. Könnt ihr mir Tipps geben, wie sie, und die andren, die sauer auf mich sind, was leider eher viele sind, da Lea und ich viele gemeinsame Freunde haben, die mich jetzt alle hassen, mikr verzeihen können? Danke! LG Mark PS: Sry, dass der Text so lang geworden ist

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oder schrieb ihr einen brief oder eine lange email, in der du ihr deine gefühle schilderst, so wie du es hier tust. druck die mail ggf auch aus und bring ihr das papier auch nach hause, um sicher zu stellen, dass sie das auch liest. oder sprich auf band und lass es ihr zukommen. mp3 oder so. wenn die schilderung deiner gefühle nix bringt, dann lass sie in ruhe und such dir ne andere. du bist noch jung. glaub mir. der schmerz wird ggf. vorbei gehen, auch wenn dir dein gefühl jetzt was anderes sagt... viel glück!

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lieber verschiedene ärzte aufsuche, um physische ursachen auszuschließen und ein fehldiagnose zu vermeiden. wenn am ende nix übrig bleibt, psychosomatik in erwägung ziehen. kannst ja jetzt schon mal in die richtung recherchieren. ist nichts ungewöhnliches

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erstmal zur schuldenberatung. die helfen einem schon mal in bezug auf die finanziellen probleme bzw. dabei da raus zu kommen. dauert, aber geht. ansonsten einfach mal scheiden lassen und sich ne wohnung über das amt suchen. das geht schon. nicht umsonst gibt es sozialen wohnungsbau und berechtigungsscheine. und so blöd es sich auch anhört. geh einfach mal in die kirche, wenn du wirklich nicht weiter weisst. die menschen bzw. die pastoren in kirchen sind in der regel gebildetet und hilfsbereite menschen, die einem gerne weiterhelfen, wenn es darum geht ein wenig ordnung ins leben zu bekommen. das ist tatsächlich so, wird aber immer wieder vergessen, da die kirche aus der mode gekommen ist.

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als Laie sage ich dir: geh vom schlimmsten aus und versuche jeden tag mit ihr zu genießen. die info, dass es sich um einen alten menschen handelt, der eine chemo macht, reicht dafür schon aus. das heisst nicht, dass sie keine Chance hat. Aber gut sieht es nicht aus.

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geh sofort hin. kann überhaupt nicht schaden. ich kenn mich mit fussball ein bisserl auch. in der regel fehlt es mädchen und damenmannschaften an spielerinnenn bzw. sie sind froh, wenn mal welche vorbeischauen. beim probetraining wirst du und die mannschaft sehen, wo du vom niveau her stehst. wenn du nicht all zu schlecht bist, werden die dich sicherlich gerne aufnehhmen. probier es einfach. 100pro einfach hingehen oder anrufen!!!

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hast du überhaupt trittschalldämmung drunter? und hast du auch daran gedacht genug abstand zu den wänden zu halten? kann sein, dass sich sonst spannung aufgebaut hat und deshalb das laminat sich ein kleines bisschen hebt und dadurch bei gehen eine art knirschen entsteht... nun bin ich mal gespannt.

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ich empfehle an dieser Stelle mal das "alte" Galaxy S2. mein altes ist gerade kaputt gegangen und nach viel hin und her und vergleichen habe ich mich wieder für das S2 entschieden. ist einfach top das Ding. überlegs dir!

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also: wie alt bist du? wieviel schulden hast du? deine probleme können noch nicht soooo groß sein. auch wenn sie dir jetzt so vorkommen. meine eltern: alkis und spieler. Armut in der kindheit bei mir. Gewalt an der tagesordnung. Mutter tod durch alk an leberzirrhose. Ich auch hintern voll an schulden und genervt vom leben. bla, bla, bla. Ich will dir damit sagen: es ist nich aussichtslos.... ich hab am ende auch studiert und nen guten job bekommen und ne gute frau gefunden. ich würde mich ja am liebsten mit dir hinsetzen und dir ein wenig über das leben erzählen. ich hab zwar nicht alles gesehen, aber so einiges. und glaube du brauchst einfach nur ein wenig support, damit du licht am ende des tunnels siehst. dann gehts auch mit der motivation wieder bergauf.

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also: in der regel sind jungs hinter mädels her, weil sie sex wollen. du bist bestimmt ein hübsches mädchen und anscheinend noch etwas unerfahren, da du dich hier zu wort meldest. Ich würde dir empfehlen die finger von dem typen zu lassen. mit 18 hat man in der regel wesentlich mehr erfahrung und kann junge mädels gut "einlullen". Kann natürlich auch sein, dass ich mich irre. Aber zu 98% halte ich eine Ausdehnung des Kontaktes für keine gute Idee. Du scheinst ein wenig schüchtern zu sein. Wenn dieser Junge ein echter "player" ist, wird er dich evtl. zu sachen bewegen, die du evtl. im nachhinein bereust. Auch wenn du jetzt evtl. meinst dich davor schützen zu können, in dem du nein sagst. Ich bin 34 jahre alt und hab so einiges erlebt und auch so einige Frauen zu sachen schon zu schulzeiten überredet. Und ich bin wirklich ein netter gewesen. Asis gibt es echt viele, auch wenn sie zu Beginn "voll nett" sind. Pass auf, sag ich nur!

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Nachtrag: Wenn dein Vater ein Technik-Fan ist und auf spielereien steht, so ist das Samsung Galaxy Beam eine echt lustige Alternative. Schau es dir einfach mal auf youtube an. Ansonsten: Galaxy S2 ist tip top!! S3 ist totaler nerver, weil zu groß. hab ich probiert.

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