Hallo zusammen ;)

Und zwar wollte ich Fragen wie man sich Heißhungerattacken abgewöhnen kann. Ich habe in einen jahr 40kg runter und mich so auch ganz gut im griff, was das essen angegeht. Nur seitdem mein Bruder wieder bei uns wohnt, herschen wieder die ungesunden Lebensmittel vor (meine Familie legt keinen wert auf Gesunde Ernährung). Und so kommt es halt das vorallem nach der Arbeit mal das ein oder andere Brötchen oder ein Stück Kuchen verschwindet ;( Leider macht sich dies auf der Waage sofort bemerkbar -.-

Kann mir jemand ein paar Tipps geben?

Hallo, Ich brauche dringend Rat. Ich will mir demnächst ein gutes Samrtphone kaufen das so bis die 250€ kosten sollte. Ach ja und es sollte auch relativ neu sein. Leider kann ich mich nicht entscheiden. Kennt jemand ein richtig gutes Smartphone??? Und wenn ja dann welches? Würde mich riesig freuen über ein paar antworten... Danke schon mal :)