Ich möchte mir eine Casio Uhr kaufen.Diese hier:

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Jedoch würden mich diese Piepstöne bei einem Knopfdruck stören. Hat dies Uhr solche Töne und kann man diese abstellen?

Hallo ich bin Jugendlich und möchte über die App Yazio fett verlieren und muskeln aufbauen.Ich esse oft 1300kcal und verbrenne aber 800kcal durch meinen Sport. Mein Ziel laut app sind 1300 kcal zu mir zu nehmen. Es steht aber jetzt immer da 900kcal verbleibend oder so. Ist das gut oder schlecht? Und was kann ich tun um fett zu verlieren und muskeln auf zu bauen?