Ich bin ca. 1,65m und wiege 59kg(mit 200g Schwankungen)und ich möchte in einer Woche so um die 1kg abnehmen natürlich keine Flüssigkeit sondern Körperfett und das auf einen Zeitraum von 6-7 Wochen also insgesamt ungefähr 6kg(Juhu Mathe-.-) meine Frage dabei ist wäre das noch im Bereich wie man gesund abnimmt oder ist das ein zu großes Ziel?Außerdem gehe ich in die 9.Klasse und dort habe ich jede Woche 2 mal eine 1stündige pause zum Mittagessen meine Frage dazu ist auch noch was soll ich da essen ich habe nämlich keine Ahnung(Döner,Burger,Pizza sind ja nicht gerade gut zum abnehmen).Wie ihr leicht daraus schließen könnt ist das ich noch zu Hause bei meiner Mutter und bei meinem Vater lebe und nicht einfach das Essen bestimmen kann, da ich auch noch mit 3 Geschwistern zusammenlebe.Kennt ihr Gerichte die nicht nur aus Gemüse bestehen und trotzdem narhaft, lecker und zum abnehmen gut geeignet sind?So das wärs dann auch(Endlich :D).Danke fürs lesen und ich hoffe ihr könnt meine Fragen beantworten.

Ich kau seit sonntag 16 Uhr ungefähr immer wenn ich einen freien mund habe kaugummi . Das gleiche kaugummi , hab ich von ner Freundin auf die ich sehr mag , ich spuck es erst aus wenn ich mit ihr zusammen bin , oder auch nicht xD Heute hat mir ein Kumpel erzählt das sich das irgendwann auflöst, wie lange dauert es bis sich das aufgelöst hat ?