Wie heißt der Muskel auf dem Bild an den Rippen und wie trainiert man ihn das es so aussieht wie bei ihm ?

Woran kann ich erkennen,dass zB. mein Vater meinen Laptop überwacht,um zu sehen,auf welche Seiten ich gehe? Wäre es möglich,dass mein Vater durch die gemeinsame Internetverbindung oder durch ein Anti-Virusprogramm (bei dem ja die Verläufe aufgezeichnet werden) Zugang auf meinen Laptop hat? Falls dies der Fall sein sollte,wie kann ich es verhindern?