hey,
Ich bin 14,171cm groß und wiege 59 kg,mein arzt sagt ich hab idealgewicht
ich möchte weder zunehmen noch abnehmen,also mein gewicht ist mir eig. egal,weil ich ziemlich schlank uns sportlich aussehe und bin und ich bin ganz zufrieden mit mir. :)
nur mein problem ist,das ich mich ziemlich ungesund ernähre...
also mir fehlt obst,also vitamine und gemüse esse ich auch nicht viel,ich esse viel zu viel süßes und zu viel fast food und so ich mag auch so gerne fertiggerichte (ich weiß nicht wieso) dann kochen meine eltern auch jeden abend nachdem sie von der arbeit kommen noch und so... das ist aber meistens recht gesund.
Ich esse auch gerne pizza und trinke viel cola und süße getränke und so...auch in der schule esse ich viel süßes und da gibt es auch nur weiße brötchen mit käse überbacken und die liebe ich,davon esse ich jeden morgen eins :D dazu noch einen schokoriegel (balisto oder kit kat)... (also das kaufe ich in der schulmensa)
naja,ich mach auch nicht sooo viel sport (1x die woche schulsport,1x basketball und 1x hip hop (also tanzen) dann mache ich zuhause noch ein paar übungen.
ich bin auch viel unterwegs und draussen und so...
Ich hatte eig. nie probleme mit meinem gewicht und meiner figur,ich wahr immer schlank und hatte nicht viel fett am körper,also kein hüftspeck und kein bauchfett und so.. ich finde meine figur eig. "Perfekt" (ich weiß,das klingt eingebildet) :D ...
sollte ich mich gesünder ernähren?? und wie?? ich möchte aber auch durch gesündere ernährung nicht abnehmen oder so,dünner würde nicht so gut aussehen...
LG :)