Ich habe einfach geübt :) Mir persönlich hat die Hilfestellung von Jemanden nicht viel gebracht :)
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Ich bin genau so groß und schwer :D mein arzt sagt mir ich bin untergewichtig aber ich habe einfach nur viele muskeln sodass man mir das nicht ansieht :)
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Sport treiben und gut ernähren dann kriegst du ruckzuck ein paar kilos runter ♥
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Hast du eine beste Freundin ? Du bruchst i-jemanden der dich dabei begleitet und so schwer es quch sein mag gib niemals auf ! ♥
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Ich glaube wenn du dir nicht sicher bist musst du dich selber auf die probe stellen. Ja das schlimmste denkt man ist wenn die eltern herrausfinden was los ist aber sprech mit deriner besten freundin und beredet das danach bist du viel offfener zu allem :)