das lied spielt im Hintergrund als Fritz und Piper im Auto am Strand sind.. ich kann den text nicht verstehen, da sie sich unterhalten, aber es ist auf jeden fall ein Reggae-song.. kann mir jemand helfen? greeeeeeeeeets und danke

Ich halte eine English Refarat über Jamaika. Da ich noch nie in Jamaika war und auch sonst außer Usen Bolt und Bob Marly nicht wirklich viel weiß. Wollte ich mal hier fragen ob ihr ideen hättet welche bedeutenne sehenswürdigkeiten ich in mein Refarat vorstallen könnte. Danke für eure Ideen. :D

Hallo. Bei mir wurde Anfang April ein Bandscheibenvorfall (lws 4/5) diagnostiziert und wird derzeit noch mit PRT Spritzen und (bis gestern auch Physiotherapie behandelt.) Die Rückenschule beginnt leider erst im September .....ich weiß gar nicht wie ich das bis dahin aushalten soll....Nur mit schmerzmitteln? Halte ich für grenzwertig, zumal das Arbeiten mit Tramal etwas merkwürdig ist.... Das haut schon rein.

Nun aber zu meiner Frage. Ich habe schon länger Nachts beinahe stündlich unglaubliche Krämpfe in den Füßen. Egal in welche Richtung ich gegenarbeite es krampft dann eben in die andere Richtung und lässt sich nicht entkrampfen. Letzte Nacht ging es schon fast in eine nahezu spastische körperhaltung. Meine Füße haben sich in alle beliebigen Richtungen gekrampft, es war die hölle. Magnesium nehme ich schon lange und auch etwas calcium. Ich habe das immer nicht sooo ernst genommen und es darauf geschoben das ich mich zu viel bewegt habe oder ähnliches, daher habe ich den Arzt auch nicht danach gefragt.. Nun habe ich im Internet mehrfach gelesen das es vom Bandscheibenvorfall kommen kann und das es ein Zeichen von beginnender Lähmung sein kann. Kann das tatsächlich sein? Muss ich nun sofort handeln und zum Arzt? Oder kann ich ohne Aufregung bis Montag warten und mich mit meinen schmerzmitteln überbrücken? was meint ihr? Danke für eure Ratschläge...... lg