ich bin zwar nicht der experte

aber es hängt sicher von dem jetztigen körperzustand ab. ein pummiliger wird nicht so schnell ein sixpack haben wie ein recht schlanker kerl.

und es kommt nicht nur auf training an sondern auf ernährung. der körperfettanteil muss stark reduziert werden. ich glaube auf unter 5% (?). Denn die Muskeln müssen frei liegen.

ich hab gehört das training verursacht nur ein "tieferes" sixpack

man braucht schon mehr info um ne gute antwort zu geben ;)

preis? von-bis

wozu brauchste das notebook?

Displaygröße?

du kannst auch bei notebooksbilliger.de gucken. da kannst du eingeben was du brauchst und dann suchen die einen passenden..

Ich hatte auch Latein.

Vokabeln sind da sehr wichtig und dann auch Deklinationstabellen...

Ich wurde dazu gezwungen jeden Tag 20 min zu lernen. Dann wurde ich abgefragt.

Siehe da. Nach 6 Wochen habe ich jede Klassenarbeit 1 geschrieben. Hatte vorher immer ne 4.

das ist wirklich kein Scherz. Das lief wirklich so.