Hey, also ich (17) fange jetzt im Fitnessstudio an. Ich war vorher schon recht sportlich, war jeden Tag laufen, Workouts und bin auch Turnen und 2 x in der Woche Boxen gegangen. Das wird jetzt aber alles zu viel, zudem löst sich der eine Verein jetzt auf und ich möchte im Fitnessstudio trainieren gehen. Sagen wir ich gehe jeden zweiten Tag dorthin, mache regelmäßig Übungen so ca. 2/3 Stunden ... Wann word man erste "Erfolge" sehen können? Danke schonmal im Voraus, Paulina