Hab seit paar Monaten diese eine Stelle am Kopf die mich so sehr stört und ich die einfach nicht weg kriege ich habe Garkeine Volumen das ich die irgendwie abdecken kann und ich habe noch viele andere Stellen wo so gut wie kein einziges Haar ist könnt ihr bitte sagen was dagegen hilft und wie meine Haare schneller wachsen, mehr Volumen usw.

Ich bin 15 Jahre alt und möchte gerne ins Gym gehen. Ich habe meine Verwandten gefragt wann ich ins Gym gehen sollte und sie haben gesagt das ich mit 16 ins Gym gehen sollte, da ich im März 16 werde.

Hallo, ich mache im Gym pro Woche 18 Sätze für meinen Bizep verteilt auf 2 Tage und 3 Bizepübungen( Preacher Curls, Hammer Curls am Kabelzug, Cable Curls) Ich mache Pro Übung 3 Sätze und 8-12 Wiederholung, also solange bis ich failure erreicht habe. Ich will fragen ob das zu viel ist oder es eh passt.