Ich würde es mit Kraulschwimmen versuchen. Da bewegt man die Brustmuskeln im Ausdauerbereich ohne hohen Kraftaufwand. Das verbrennt Fett, führt aber nicht zu großem Muskelwachstum (durch diese würden die "Brüste" noch größer erscheinen. Ausserdem gibts ein prima breites Kreuz 😎. Allerdings ist es am Anfang relativ anstrengend und man sollte den Schwimmstil richtig lernen

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ein später Nachtrag. Wie ich kürzlich im Rahmen meines Studiums lernte, enthalten Color-Waschmittel bestimmte Verbindungen, die von der Kleidung gelöste Farbstoffe aufnehmen und daher Verfärbungen vermeiden. Daher ist bei farbigen Sachen Colorwaschmittel vor Vollwaschmittel zu bevorzugen, welches zudem oft Bleichmittel enthält. Bei dem für Jeans häufig verwendeten Farbstoff Indigo klappt das Aufnhemen der Farbstoffmoleküle übrigens nicht-d.h. neue Jeans am besten einzeln erstmal waschen.

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Der Modus heißt übrigens Hardware Diagnostics

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