Also: Ich kann nicht mehr vor der Klasse stehen, ohne Panik zu kriegen und zwar TOTALE PANIK. Ich fang aber mal vorne an: Früher war alles anders. Ich war immer gut im reden, ich war berühmt für meine Spontanität, ich habs fast genossen vorne zu stehen, zumindest hatte ich nie ein Problem damit. Alles begann schief zu gehen, als ich einen Vortrag gehalten habe und 'hohe' Schuhe anhatte. Es lief nicht nach Plan, ich verhaspelte mich und weil alles schief ging und ich etwas unsicher stand, begannen meine Beine zu zittern. Und seid dem wurde es nur schlimmer. Der Höhepunkt war eine Gedichtvorstellung mit Analyse. Ich hab nur einen Tag davor zu lernen begonnen, bin aber jemand, der sehr schnell auswendig lernt und konnte meine Sätze wirklich in und auswendig. Aber schon beim vorlesen des Gedichts wurde ich total panisch. Meine Beine begannen wieder zu zittern, meine Stimme versagte immer wieder, mein Gesicht wurde heiß. Der Vortrag an sich istnicht das Problem, weil ich ihn sehr gut auswendig konnte, aber wie ich dabei wohl aussah.... Und die Leute, die mich danach gefragt haben, warum ich denn so aufgeregt war, dass meine beine zitterten, haben es nur noch schlimmer gemacht. Jetzt habe ich immer Angst davor, dass meine Beine zittern und das meine Stimme versagt. Bei einem Erdkunde Referat danach ging es, weil ich es mit meiner Freundin zusammen gehalten hatte und mich dabei unauffällig gegen einen Tisch vor mir lehnen konnte, sodass meine Beine eben NICHT zittern. Bei den Fragen danach fand ich sogar zum Teil zu meiner alten Redefreiheit zurück, obwohl das Referat eine innerliche Katastrophe war und mir währenddessen derartig schwindelig wurde, dass ich dachte, ich würde in Ohnmacht fallen. Dann heute ein Gedichtvortrag. Nicht gut. Der Lehrer fragte, wer denn aufsagen konnte und ich hab mich gemeldet, weil ich weiß, wenn ich JETZT nicht wieder raus komme und das übe, wird es nur schlimmer werden. Ich habe dieses Gedicht bis zum erbrechen geübt. Meine Freundin sagte mir vorne, ich solle den Overhead Projektor ausmachen, aber ich sagte, dass mache ich danach. Die Wahrheit war, ich konnte ihn nicht ausmachen, weil... keine AHnung. Ich danach zusammenbrechen würde, oder meine Beine zittern würden, ich musste es durchziehen, und zwar jetzt. Autor und Titel fehlerfrei. Dann die Hitzewelle. Und alles war weg. Zwei Sekunden hatte ich nicht die kleinste Erinnerung daran, wovon mein Gedicht handelte. Dann kam es plötzlihc zurück, ich sagte die paar zeilen auf, Fehlerfrei, Zufriedener Lehrer, alles gut. Aber ich stürmte zurück auf meinen Platz, meine Finge rhavben danach noch gezittert. Nichts hilft. Nicht die Gewissheit, dass es niemanden interessiert, wenn ich mich verspreche, dass der Lehrer mir keine schlechte Note geben wird, einfach gar nichts. Ich weiß es ist Kopfsache. Meine Stimme wird panisch, weil ich weiß, dass meine Stimme panisch wird. Ich muss irgendwie zu meinem alten Iuch zurückfinden, zu dem, das reden konnte, aber ich weiß nicht wie.

Ich war mit einer guten Freundin eine Woche im Urlaub und da ist sind mir Dinge aufgefallen, die ich bei ihr früher noch gar nicht gemerkt hab:
1. Als wir im Bad waren und ich sie nur in Unterwäsche gesehen hab, hab ich gesehen, dass sie extrem dünn ist (sonst versteckt sie sich immer unter weiter Kleidung, weil sie meint, dass sie zu dich ist)
2. sie isst zwar normal aber bei allem drehr sie die Packungen AUTOMATISCH um und schaut auf die Kalorien (sogar bei Wasserflaschen --> ich glaub, sie merkt das gar nicht mehr bewusst) und rechnet sich dann aus, wie viel Sport sie machen muss, um es zu verbrennen

ich hab ihr auch schon gesagt, dass ich mir sorgen um sie mach aber immer wenn ich das theme anspreche, blockt sie total ab! ist das schon Magersucht und wenn ja: was soll ich tun und kann ich ihr irgendwie helfen??

hi, ich hab ne freundin, die genau wie ich 18 ist und nur 47kg wiegt. hat sie zumindest so gesagt, als ich sie gefragt habe. ich finde dieses gewicht bei ihrer größe ca. 166 viel zu wenig und mache mir schon etwas sorgen und ob man da nicht hilfe bräuchte. oder mach ich mir grad zu viele gedanken. wie seht ihr das???

Ich benutze das Hitzeschutzspray von Wella. Ich möchte mir gerne ein anderes kaufen, weil die Auswahl ja riesengroß ist :) Ich habe gehört das, dass von Syoss gut sein soll !? Welches könnt ihr mir weiterempfehlen ? :)

Vielen Dank für eure Antworten