Heyyy, ich suche gute Workoutvideos, da ich mehr Sport zu Hause machen möchte. Mir ist eigentlich egal, was für Art Videos (halt ob das Ganzkörper oder nur auf Teile spezialisiert ist), aber ich fände es cool, wenn nicht so viel geredet wird.
Danke schon mal im Vorraus💞

Gehe jetzt schon seit einem Monat ins gym ganz locker mit 3 mal die Woche ganzköper nun will ich aber zu nem Split Plan wechseln den ich mir selbe erstellt hab sollte ich auch immer dieselben Übungen machen an den jeweiligen Tag oder sollte ich auch mal das ein oder andere mal paar Übungen wechseln