Meine Freundin und ich haben schon alles versucht. eig schaffen wir es immer locker 20 min zu laufen in einem schnelleren tempo ohne seitenstechen. aber immer wenn es um noten geht klappt es nicht. wir tun schon alles arme hoch und gleichmäßig atmen. aber wenn wir sie dann erst mal haben wird es i-wann richtig doll. hört sich komisch an aber wir haben jez beschloßen zu "schummeln". wir wollen i-welche tabletten oder so davor nehmen weil wir nich immer nur ne 3 wollen. wisst ihr welche die wir nehmen können? Danke für ernst gemeinte antworten! Lg desun