Hallo, ich wache ab und zu mit Spermaflecken in der Unterhose auf und habe Angst das Ich im Schlaf aufstehe und Sachen anspritze,meinen Monitor, kann sowas passieren und was tun? (M14)

Hallo, eines Morgens bin ich mit einem Spermafleck in der Unterhose aufgewacht (ich masturbiere seit mehreren Tagen nicht mehr) und meine grösste Sorge ist das ich Gegenstände anspritze, was kann ich dagegen tun? Ich weiss nicht mal wie es dazu kommt das ein Spermafleck in meiner Unterhose ist, kommt es aus meinen Pullermann raus, rubbel ich ihn, könnt ihr mich aufklären?