Wenn deine freundin 16 ist, denke ich mal das sie so in der 10ten bis 11ten Klasse ist. Ich bin auch gerad in der 10ten und es ist wirklich viel stress, einmal wegen der ganzen Msa Vorbereitung aber auch weil wir zurzeit viele tests schreiben (bin gerade in der 4ten Schulwoche). Daher ist es sehr wahrscheinlich das sie auch viel stress hat, evtl kannst du ihr ja beim lernen helfen oder so dann könnt ihr auch Zeit miteinander verbringen :)

Lg

Hi,

Ich kenn mich auch nicht so sehr mit boxen aus, mache aber selbstverteidigung, wo wir auch sowas lernen. Ich weiß nicht ob es daüfr richtige übungen gibt aber versuch dich evtl einfach darauf zu konzentrieren, ich denke wenn du mehr erfahrung hast wird das irgendwann einfach wie ein reflex. Oder feag deinen Trainer oder jemanden der auch boxt, die können dir bestimmt helfen

Na eigentlich kannst du da nicht wirklich was machen. Sowas passiert halt und gehört zum Leben dazu. Mir sind auch schon kft solche Sachen passiert, nimm es einfach mit humor, es gibt wichtigeres im leben als einen Boxautomaten zu verfehlen