Danke für die zahlreichen Anworten. Die hätten mir auch geholfen und Mut gemacht, aber beim letzten Termin hab ich mich anscheinend so darauf konzerntiert die Zahlen auf diesem Teil vorzulesen, dass das Ergebnis verfälscht war. Ich habe doch nur +0,25 und -0.25 :) Aber trotzdem vielen dank

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Es liegt nicht am Router, denn wenn ich bei nem Freund schlaf oder so ist das selbe Problem. muss also irgendwie am Laptop liegen, oder?

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naja, sagen wir es mal so, Ich zock keie shooter, also brauch ich im prinzip keine so gute grafikkarte. Ich zock eher MMORPGS, wie Flyff, League of Legends z.B ist es bei League of Legends so, wenn ich etwas im hintergrund laufen hab, gängt das spiel. und ich muss die grafik auf ganz niedrig machen, dass es nicht hängt, wenn ich mit die kamera verschieb. Bei Flyff ist es so, dass man mehr als nur 1x flyff öffnen kann, und schon bei 1x hängt es, wenn das spiel grad recht voll ist. das muss echt nicht sein -.-

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mit was hat sie dich denn schonma zum weinen gebracht?

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Kennst du Weigh Watchers? mach des, des hilft wirklich.. bin auch 14 und mach des auch grad

aber wenn du das nicht machen willt würd ich dir raten:

 

Frühstück: Tee,1-2 Brote mit DIÄT Marmelade (z.B von Du Darfst erdbeer marmelade)

wenn, dann nur magarine (also keine butter). kannst auch käse oder wurt essen. aber achte drauf, dass die wurst eher schinken is. also gekochter. des is um einiges besser

 

Mittagessen: i.was, das satt macht, MIT GEMÜSE AUCH, z.B Kartoffeln mit Spinat. oder Hähnchenbrust (also ohne haut und mit weing fett angebraten) mit salat in nem brötchen

dir wird chon was einfallen

 

Abends: nicht so viel, vielleicht 1 brot mit käse oder so :D

 

 

WICHTIGSTE TIPPS: 1. du kannst eig alles essen, nur nicht in Massen
2.Viel Trinken, Sport machen, 1 Glas milch pro tag, 1 scheibe käse pro tag, und viel obst und gemüse

3.Lass dich nicht verführen zu chips oder sonstigem. wenn süßigkeiten/chips. dann nimm dir welche, und leg die tüte wieder verschlossen weg, sodass du nicht noch mehr nimmst und immer wieder reingreifst

 

vielleicht hilfts

LG

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