Angenommen man kaut Essen/ Lebensmittel nur, spuckt dann alles vollständig wieder aus ohne es herunter zu schlucken..
Ich weiß zb dass der Körper auch durch Speichel nährstoffe & Kalorien aufnimmt, aber was wenn ich nach jedem Bissen meinen Mund gründlich mit Wasser ausspüle, ohne es herunter zu schlucken? Es geht mir nur um den Geschmack 🙏
Zum Beispiel bei einem ganz normalen weißen Brötchen. Wie viele Kalorien würde ich dadurch trotzdem aufnehmen ?
Eher 1/3 oder 1/2 , also die Hälfte? Was glaubt ihr?🙈
dass das dauerhaft nicht unbedingt gesund ist weiß ich , ich habe eine Essstörung. Dennoch frage ich mich das (: