es gibt da eine tolle creme die heißt DUAC frag mal in der Apotheke nache hilft super meine akne ist einfach nur weg haha :D aber wichtig ist auch du darfst kein MAKE UP benutzen egal ob da drauf steht es schadet er haut nicht make up schadet be akne immer.

ich habe früher auch immer fingernägel gekaut aber mir haben keine medikamente aus der drogerie oder apotheke geholfen du musst dir selber ein ziel in den kopf setzen und sagen morgen kaue ich meine fingernägel ab setz dir ziele wie eine woche nicht kauen oder 2 oder 3 und dann schaffst du es auch :)