wird nichts nützen. funktioniert alles nur mit training oder op. aber positive gedanken helfen dabei
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also zum einen hat dein arzt recht und du sollst zum pychologen. sowas ist nicht schlimm. meiner hat mir damals nach 2 selbstmordversuchen geraten bei meiner mutter auszuziehen und hat mir auch geholfen. es ist wichtig aus dieser situation rauszukommen sonst wird es nicht so schnell besser. hast du dir schonmal ersthaft selber vorgenommen aufzuhören? das hilft wirklich wenn du dich darauf konzetrierst und sagst ich brauch das jetzt nicht. falls es mal einen rückschlag gibt nicht aufgeben. du packst das
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gefunden :spiralfix