wird nichts nützen. funktioniert alles nur mit training oder op. aber positive gedanken helfen dabei

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Ich ritze mich und weiß nicht was ich tun soll

Ich weiß es gibt vieler solcher Fragen und bevor solche dummen Kommentare wie: Ritzen ist dämlich. Oder so kommen will ich mal alles aufklären. Ich bin 13 Jahre alt und alles hatte begonnen als ich 10 war oder so und mein Opa starb. Mein Vater musste sich ab da an um meine Oma kümmern da die Hilfe benötigte und hatte keine Zeit für mich und meine Mutter mehr. Deswegen kam auch oft das Thema Scheidung und ich bekam alles mit. Irgendwann kam ich auf die (dumme) Idee mich mal zu ritzen um zu schauen ob das wirklich so befreiend ist wie viele die es tun sagen. Erst fand ich das dämlich doch dann hab ich es immer öfter gemacht ich mache es nur mit einer Schere aber so lange bis es wirklich blutet. meine Mutter hatte jetzt vor kurzem meinen Vater betrogen und dann wollten sie sich wieder Scheiden lassen und mein Vater hat mich unter Druck gesetzt ich solle entscheiden zu wem ich will. Dabei wusste er das ich mich mal geritzt habe aber sie dachten wohl ich mache es nicht mehr. Das hatte sich jetzt mehr oder weniger geklärt und sie bleiben doch zusammen. Jedoch hatte ich nun wieder heftig mit dem ritzen angefangen da meine Eltern sich nicht für mich interessieren und ich in der Schule auch nur Stress hab. Also fing ich jetzt auch noch mit dem Schwänzen an. Ich werde zu einem richtigen Problem Fall und meine Eltern bekommen gar nichts davon mit. Sie merken nicht wie kaputt ich bin. Manhcmal fühle ich mich so leer und denke ich bin nichts wert da empfinde ich richtigen Selbsthass ich habe einmal versucht mich mit einem Kissen zu ersticken so mies gings mir. Doch wenn ich meinen Eltern sagen will wie schlecht es mir geht meinen sie das ist die Pubertät. Wobei sogar mein Hausarzt meint ich soll zum Psychologen aber meine Eltern nehmen mich nicht ernst. Ich weiß nicht was ich noch tun soll :((

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also zum einen hat dein arzt recht und du sollst zum pychologen. sowas ist nicht schlimm. meiner hat mir damals nach 2 selbstmordversuchen geraten bei meiner mutter auszuziehen und hat mir auch geholfen. es ist wichtig aus dieser situation rauszukommen sonst wird es nicht so schnell besser. hast du dir schonmal ersthaft selber vorgenommen aufzuhören? das hilft wirklich wenn du dich darauf konzetrierst und sagst ich brauch das jetzt nicht. falls es mal einen rückschlag gibt nicht aufgeben. du packst das

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