MuscleCar007
15.12.2013, 20:56
Nur durch Liegestütze und Situps Körper formieren?

Kann ich durch extremes Training mit Übungen welche ich zu Hause machen kann meinen Körper an die Grenzen bringen und ihn innerhalb von einem halben Jahr richtig formieren?

Wenn ich Übungen zwischen Kraft und Ausdauer so kombiniere, wäre es doch irgendwie bestimmt möglich? Bitte Tipps, habe auch 2 Kurzhanteln je 10 kg.

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Antwort
von etiemart
15.12.2013, 21:00

Ja klar geht das (eigene Erfahrung ) was ich dir noch raten kann ist so ein abroller (gibt's bei Amazon für 12EUR ) ist sehr gut für Bauch und Rückenmuskeln.

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Alaxesann
14.12.2013, 23:07
iPad kann nicht am PC geladen werden

Hi!

Ich hab kürzlich ein iPad bekommen und wollte es mal kurz am PC aufladen, da mein Adapter kapput ist, ist mir plötzlich aufgefallen, dass sich das iPad gar nicht auflädt. Also wollte ich fragen ob man das jetzt irgendwie einstellen muss oder es man einfach nicht am PC aufladen kann, was aber komisch wäre, weil man eigentlich alles da aufladen kann.

LG

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Antwort
von etiemart
14.12.2013, 23:10

Hi habe selbst ein iPad auch wenn das steht ,,Läd nicht,, ladedet es ! jdedoch nur sehr langsam.

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