die Eingänge des Cinema Systems: 2KA: L & R 5.1 KA: FL & FR SL & SR C & SW

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ich finde es aber nicht in youtube. Aber wenn es mir jemand schick, hab ich es doch auch nur auf dem Pc?

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Kann mir jetzt einfach mal einer sagen, wie ich so etwas hin bekomme? Wenn ihr das tut, könnt ihr ruhig noch kommentare ablassen wie dumm ich bin oder so, aber hauptsache eine antwort auf meine frage ist dabei ;)

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das mit dem pfeffer & dem kaugummi werde ich ganz sicher nicht ausprobieren ;D ich will mich damit auch vor nichts drücken oder so :b ist schwer zu erklären, wieso ich sie los werden will - ist aber recht dringend! :D

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also..mit dem Thema kenne ich mich zu gut aus & es ist schwer, aber nicht unmöglich damit aufzu hören.. Mit diesem Freund & dem Versprechen hab ich schlechte erfahrungen gemacht. Hatte meinem besten freund versprochen, dass ich aufhöre & hab genau gewusst, dass ich es nicht kann & er war total sauer, wir hatten solch einen stress bekommen, reden heute noch kein wort miteinander & dadurch wurde es erst so richtig schlimm mit dem ritzen.. an deiner stelle würde ich ihm klar machen, dass du dich im moment nicht bereit fühlst, es von heute auf morgen zu beenden, ihm aber verspricht, dass du ernsthaft was daran ändern willst & es auch versuchst. Das wird er sicherlich verstehen, auch wenn ihm die antwort wahrscheinlich nicht so gefallen wird, aber besser, als dass du es hinter seinem rücken machst.. & zum aufhörn? ich war auch in einer beratungsstelle, ehrlich gesagt, hat die mir nicht geholfen, kann aber sein, dass es dir weiterhilft ;) Bei mir wars einfach das problem, dass ich mich dort nicht öffnen konnte & einfach immer sagte, dass alles gut & ok ist..

Eig hat mir mein damaliger Freund geholfen, davon los zu kommen & Freunde.Auch die Narben nerven total.. Kann sie nicht mehr sehn.. Ganz übel ist vorallem, wenn man Namen oder Daten sich eingeritzt hat.. erinnert nur an schlechte Dinge & zieht einen runter!

Ich würde dir empfehlen, es mal mit "skills" probieren.. Das heißt, dass du das ritzen so zu sagen "ersetzt" mit was anderem. Gitarre spielen, gedichte schreiben, einfach mal drauf los schreien, malen.. irgendwas. Rauchen oder Trinken würde ich dir jetzt nicht empfehlen, ist aber immer noch besser als ritzen! Auch Musik lenkt einen ab ( natürlich nicht diese depri songs..) Schlager :D oder was lustiges. einfach mit singen..macht gute Laune ;) & gegen die narben : die wunden nicht aufkratzen & narbensalbe kaufen ;) Gibts in der Apotheke & ist nicht sehr teuer..

Für weitere Fragen steh ich gern zur Verfügung! Hoffe, dass ich helfen konnte & du das bald in den Griff grigst. Ich habs auch geschafft, dann schafft du das auch :-)

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Danke für die Antworten ;)

Er möchte regelmäßigen Kontakt mit seinem Vater, er hat ihn jetzt über 10 Jahre nicht gesehn. Verständlich, dass er da neugierig ist...

Auf jeden Fall, schon mal danke für die Tipps ;)

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