Hallo zusammen

Ich war letzten Montag Schlitteln, und wie es natürrlich genau bei mir kommen musste, verletzte ich mich. Ich fuhr recht grosse Hügel hinab, und fiel mit viel Schwung voll auf den Boden (noch auf dem Schlitten sitztend). Im ersten moment konnte ich mich fast nicht bewegen und hatte starke schmerzen. Momentan habe ich aber nurnoch wenig bis keine Schmerzen im Rücken (Lendenwirbel), jedoch sobald ich rennen will oder niesen muss, schmerzt es wieder sehr stark (nur für den moment, geht nach dem aufhören sofort wieder weg). Das komische beim Niessen ist es schmerzt nur wenn mein Rücken gerade ist, wenn ich mich nach unten lehne und er stark gebogen ist merke ich fast nichts. Meine Frage ist jetzt, ist das ein Anzeichen auf eine Starke verletzung oder ist das nur vorübergehend? Noch zu mir ich Arbeite im Büro (Informatiker) und mache recht wenig Sport.... (2-3pro Woche Ving Tsun). Hoffentlich kann mir jemand helfen...