Oje da bin ich noch nicht schlauer. Aber ich habe gelesen, das eine für vernünftige Verdauung unterschiedliche verdauungszeiten bestehen und man in dieser Reihenfolge essen sollte. Dann gibt es noch die Variante Ayurvedisch. Vegetarisch oder vegan. Welche der Varianten passt zu der mit der vernünftigen verdauensansicht, denn die leuchtet mir ein. Braucht man heutzutage eine Ernährungsberatung um gesund zu leben?