Ich möchte meine figur bis ca ende Juli so haben wie ich sie mir wünsche! Bin auch jetzt nicht dick, habe nur ganz bisschen speck bekommen, möchte auch nicht unbedingt nur abnehmen, sondern fit werden, meinen Körper eben schön formen, aber jetzt liegt meine frage mal auf dem gewicht :) (und keine angst, ich habe nicht vor magersüchtig zu werden)
wiege momentan 52 kg auf 1,59m
jetzt wollte ich einfach wissen, inwiefern ich da wieder zu meiner alten figur zurückkomme in der Zeit und diese dann auch noch verbessere.
Hier mal meine Sportaktivität:
Mache jeden Tag so gut wie jeden Tag ca eine Stunde Sport, sei es Cardio, Muskelaufbau, Pilates, laufen etc. und gehe dann ab jetzt noch so gut es geht 3 mal die woche ins Fitnessstudio! Zudem stelle ich meine Ernährung jetzt sehr auf gesund um! Sehr wenig süßes, morgens einen fettarmen Joghurt und / oder Obst, mittags bleibe ich bei normalem essen, jedoch auch ein bisschen weniger und fettarmer udn abends gibt es dann salat und ich trinke sehr viel!
Na, was meint ihr? wie weit schaffe ich es?
danke ♥