Hier sind ein parr Tipps^_^
1:Regelmäßiges waschen,aber nimm keine seife,seife soll nähmlich nicht gut sein wenn man picken und so hat >_<
2.Geasunde ernährung zB.gemüse getreide,obst,wasser NICHT so viel fast food oder cola
3:peelings sind sehr gut und noch besser ist es,wenn du sie dir selbst macht,weil dann ist da keine chemie drin ;)
4:masken sind auch shr gut du kannst du welche bei DM holen oder du machst sie dir selber,selber machen ist,aber am BESTEN ;)
5:Schminke dich nicht,auch wenn du dich gerne schminken solltes schminke verstoft die poren und deine hat kann nicht atem
6:Wasserdampfbad,mach ein wasser dampfbad einfach heißes wasser in ne schüssel gießen kamilientee rein und kopf drüber du kannst aber auch pfefferminz tee nehmen ^_^
7:wechsel regelmäßig dein handtuch
8:schwitzen,schwitzen ist sehr gesund und soll die poren öffnen deswegen geh regelmäßig in die sauna oder mach viel viel sport
9:Frische luft tut gut geh so oft wie möglich raus ^_^
10 Reinigungs milch u reinigungs wasser^^
DAs schadet
1:finger weg fass deine pickel bloss nicht an
2:kein fast food oder cola,nur in geringen mengen
3:Keine gewöhnliche seife,seife ist nicht gut,wenn man pickel hat
4:Nicht rauchen,rauchen ist schonmal garnicht gut und verursacht mehr pickel
5:kein cleasil,ist schei**
6:Nicht ausdrückem,dass kann schlimme naben zurück lassen
7:nicht zu dick schminken oder besser ganicht schminken
8:keine fettige creme nehmen und nimm bloss nicht nivea die creme ist schei** es sttimmt nich das sie so gut ist >_<