hey leute :) im internet findet man zwar genug aber sooooviel verschiedenes! wie haltet ihr euch fit und wie kann man sich am besten einen straffen bauch antrainieren ? geht mir weniger um abnehmen oder diaten bin schon schlank genug :p eher um den aufbau von bauchmuskeln. und helfen radfahren u laufen gehen dabei ? :)

danke ! :)

stimmt es dass die boxen, lautsprecher von der stereoanlage kaputt werden, wenn man die musik zu laut macht ? oder nur eine ausrede der eltern um die musik leiser zu machen :D