Gerade wenn du in einer Beziehung bist und du langfristig guten Sex haben möchtest ist es (meine persönliche Meinung) eindeutig von Vorteil den Partner angemessen im sexuellen Energie-Haushalt zu berücksichtigen, mann ist ja schließlich nicht allein und auch wenn es schwer fallen mag bringt es wirklich Vorteile nicht so viel oder viel mehr zu masturbieren in Relation zu richtigem Sex haben. Auch Ausnahmen bei dem ich besten Sex nach mehrmaliger selbstbefriedigung hast bestätigten leider nicht die Regel dass irgendwann auch Schluss ist oder es keinen Spaß mehr macht. Wenn dein Gewissen sich auch noch zu Wort meldet, solltest du in jedem Fall handeln.