Lauren Kate: "Engelsnacht" und die darauffolgenden Bände. Darin rettet er sie aber nicht direkt, sondern sie muss sich an manchen stellen selbst durchboxen. Ich weiß nicht ob das bei der Beschreibung die du da oben angegeben hast so dein stil ist, aber du könntest ja mal hineinlesen...vielleicht ist es was für dich ;)

Leider funktioniert das vielleicht nicht soo schnell. Ich meine wenn du gar nichts mehr ist dann vielleicht schon, aber dann stirbst du und ich nehmen mal stark an das liegt nicht in deiner Absicht? Ansonsten geht mit etwas Sprot und normaler Ernährung auch was weg, allerdings schreck dich nicht wenn du etwas zunimmst, denn du musst deine neu aufgebauten Muskeln - je nach dem wie viel Sport du letzendlich machst- ja mitberechnen. Ach ja, ich habe übrigens mal wo gelesen, dass ein Kilo Muskelmasse in 24 Stunden 100 Kalorien verbrennt. Auch nicht schlecht was? ;) Falls du für Sport zu faul bist und eine Diät machen willst kann ich dir leider nichts empfehlen - ist nicht so mein Bereich- aber pass auf den Jojo-Effekt auf!

Also falls du auf Krimis stehst wäre der Autor Simon Beckett ein guter Tipp, und auch die Autorin Ursula Poznanski schreibt gute Thriller (meine persönlichen Lieblingsbücher von ihr: "Die Verratenen", "die Verschworenen", und - der ist erst vor kurzem erschienen- "die Vernichteten") Falls du eher auf Fantasy stehst: die "Göttlich" Trilogie von Josephine Angelini sind gut geschrieben. Auch "Engelsnacht" und die darauffolgenden Bände von Lauren Kate sind cool. Die "Tribute von Panem" -Suzanne Collins- wenn du den Film noch nicht gesehen hast. Ach ja, und Jana Olivers bücher über die Dämonenfängerin Riley Blackrthorne sind nicht schlecht. Hoffe, es war was für dich dabei :)

ps.: Ich habe mir unten jetzt nicht alle Kommentare durchgelesen, deswegen tut es mir Leid, wenn ich irgendwelche Buchvorschläge wiederholt habe

hi, das kenn ich leider alles. ich hab jetzt zwar kein wundermittel für dich, aber hast du es auch schon mal mit peeling versucht? (das meiste is zwar für mädchen und so, aber mir hats geholfen) unter anderem stellt die marke balea oft solches zeug her. ich habe da so ne creme, die ist reinigung, peeling und maske in einem, man trägt es auf die haut auf und wäscht es nach 3 oder 4 minuten wieder ab. (wie gesagt, ist für mädchen, aber dass ist mir eigentlich egal- solange es wirkt) ein anderer tipp wäre, auf die ernährung zu achten. bei mir ist es so, dass ich fast gar keine schoko oder anders süßes zeug essen darf (*seufz), sonst gibts auf meinem gesicht eine art pickelexplusion, das ist echt ätzend. ich hoffe ich habe dir geholfen, und wenn wirklich gar nichts wirkt, denk dran: nach der pubertät is das alles vorbei. sagt jedenfalls mein vater. lg

Nun ja, da gibt es viele Bücher ;)) Angefangen mit Eragon und House of night (wie andere hier schon vorgeschlagen haben) bis zu 'Shadow Falls Camp' (von C.C. Hunter) oder 'Die Dämonenfängerin' (von Jana Oliver). Du kannst es ja auch mal mit stephenie Meyer mit 'Twilight' versuchen, oder 'Seelen', das Buch das demnächst ins Kino kommt. Harry Potter ist auch nicht schlecht, oder 'Meeresflüstern' und 'Meeresrauschen' von Patricia Schröder (wobei mich dieses Buch entfernt an die göttlich-Trilogie erinnert) ;)

Ich hoffe es waren ein paar gute vorschläge für dich dabei :)

LG

Ich weiß, das ist die Standardantwort auf diese Frage, aber ich würde mir an deiner Statt einfach einen Sport aussuchen, der mir gefällt und den ich auch regelmäßig ausüben kann. Außerdem gesundes Essen, is eh klar :) ich mein, du kannst dir natürlich z.b am Sonntag schon was süßes gönnen, nur eben nicht übertreiben. Aber stürz dich bitte nicht in eine Hungersnot, weil es erstens ungesund ist und zweitens nichts bringt weil eine Studie bestätig hat, dass man dadurch eher zunimmt, da der Körper sich auf eine Hungersnot einstellt und deswegen alles, was man zu sich nimmt doppelt wertet oder so ich bin da jtzt nicht DER Wissenschaftler aber es bringt sich nichts! Außerdem gibt es an die 10000 Internet-Seiten auf denen es verschiedene Übungen gibt mit denen man zb an bauchmasse verliert den Busen strafft.. Etc. Ich bin mir sicher dass da auch was für dich dabei ist:) glg