Bin ich schon wieder essgestört?

Hallo. Ich bin weiblich und 19 und habe eine Frage aber dafür muss ich etwas ausholen. Als ich 16 war wog ich bei einer Größe von 174cm 104 kg. Anfangs nahm ich 8kg durch einen extremen Schulwechsel (Berlin Waldorfschule----Bayern Internat) ab. Da ich nie zuvor je geschafft hatte abzunehmen wollte ich unbedingt weiter machen und fing an mit Pro ana. Damit schaffte ich insgesamt 22 kg abzunehmen und mit den 8kg davor nahm ich in 1 1/2 Jahren 30 kg ab. Ich kam dann in eine Klinik wegen Depressionen und selbstverletzung und natürlich auch weil ich nicht mehr richtig aß. Mir wurde in der Klinik Bulimie non purging type diagnostiziert. Nach drei Monaten verließ ich die Klinik frühzeitig da ich 4 kg zunahm. Als ich zuhause war, begann alles von neuem mit dem hungern und der Selbstverletzung und ich kam wieder auf 74kg zurück. Ich weiß nicht genau wie das passiert ist aber meine Essstörung wechselte zu Binge eating mit der ich wieder eine menge an Gewicht zunahm so das ich wieder 89kg wog. Jetzt seit einer Woche habe ich einen für mich sehr guten Rythmus gefunden. Ich esse am Morgen Porridge mit Obst und dann Mittags/Nachmittags etwas selbstgekochtes. Ich weiß das das eigentlich zu wenig ist aber es ist mehr als ich sonst immer gegessen habe und ich versuche auch nie weniger als diese zwei Mahlzeiten zu essen weil ich habe angst das mein Körper wieder hungert und dann zunimmt wenn ich mal wieder etwas mehr esse. Bei einer Sache allerdings habe ich etwas Sorge. Ich esse keinen Zucker Außer etwas Honig oder Ahornsirup im Porridge. Ich dachte mir als ich damit anfing das ich mir ein mal in der Woche (Sonntags) etwas süßes gönne aber ich habe so angst davor das ich wieder außer Kontrolle gerate und es nicht nur bei dem einen Tag bleibt, das ich das glaube ich doch nicht mache. Ist das schon wieder essgestört oder einfach konsequent?

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Diese Frage kannst nur du dir selbst beantworten. Ich bin letztens auch unzufrieden mit meinem Gewicht gewesen(natürlich nicht zu vergleichen mit deiner Situation) und bin bei youtube auf den Kanal bodykiss gestoßen. Sie hat schon zahlreiche Videos , unter anderem zu Binge-eating ein Video gedreht. Vielleicht inspiriert sie dich ja einen gesunden Lebensweg einzugehen und wieder ein gesundes Verhältnis zum essen zu finden.

LG

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Ich glaube niemand ausser dir selbst kann dir aus dieser Situation raus helfen. Kneif die Arschbacken zusammen nimm dir neuen Mut und versuch da jetzt durch zu kommen. Versuch dir kleiner Ziele zu setzen und wenn du diese geschafft hast, belohne dich selber das gibt Motivation. Lass dich aber von niemanden auf die falsche Bahn kriegen. Nach dem Motto: Mein Leben hat sowieso keinen Sinn mehr wozu mache ich das überhaupt.

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Schau dir mal deine Linse an vielleicht ist sie gerissen d hat man schon mal dieses Gefühl ansonsten mach ich es immer so ,dass ich nach oben schaue die linse einsetze und vorsichtig runter schaue und die lider oben und unten wieder los lasse

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Alles klar jetzt bin ich beruhigt danke!

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Ich bin im Moment auch in dieser Situation. Ein Junge steht auf mich, aber ich will eig nur seinen Kumpel haben... Ist irgendwie fies aber ka...

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sie ignorieren ganz ehrlich mädchen können es nicht ab wenn jungs ihr hinterherrennen sie denken dann dass er nicht viel wert ist kämpfe um sie wenn du sie willst aber zeig ihr auch mal dass du nicht nur augen für sie hast

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Wenn du dich wohler fühlst

Bustiers sind ja echt nicht bitchig habe es auch getragen als es Ansätze gab und man alles sehen konnte

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Ich bin auch kein Ernährungsexperte und kann dir nur das erzählen was ich gehört habe und auch anwende. Zunächst solltest du nicht von heute auf morgen auf alles verzichten, verbiete dir nichts gönn dir auch mal ein Stück Schokolade wenn du Erfolge siehst aber sie selbst deine Grenzen. Trinken ist auch ganz wichtig (1,5-3 l täglich). Ab sechs sieben Uhr abends würde ich auch nichts mehr essen. Der Körper verbrennt auch nachts Kalorien und greift nur dann auch die Fettreserven zurück wenn es keine neue Nahrung gibt. Was nicht heißt dass du jetzt wenig essen sollst! Im Internet gibt es reichlich gesunde Rezepte die auch nicht schwer sind und was auch noch hilft ist vor jeder Mahlzeit 10-2 Gläser Wasser zu trinken (am besten stilles Wasser) da du so weniger Hunger hast und schneller das Vollegefühl hast und du solltest langsam essen damit dein Gehirn dir sagt wann Schluss ist und nicht dein Magen. Im Internet gibt es auch viele Sportübungen für Zuhause 1-20 Minuten täglich reichen erstmal du kannst dich ja steigern. Viel Glück! :)

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Die Frage ist nur hast du einen Freund, weil du ihn liebst oder weil du erwachsen wirken möchtest? Meiner Meinung nach sollte man in dem Alter noch so gut es geht Kind bleiben und sich damit wirklich Zeit lassen. Wirklich! Wenn man älter ist versteht man das weil man halt im erwachsenen Leben ultra viel Zeit noch dafür hat. So seine ersten Erfahrungen kann man aber denke ich so mit 15-16 haben man sollte aber meiner Meinung nach nicht übertreiben.

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Liebt er mich?! Mit Anzeichen, bitte helft mir!

Hallo.

Ich habe mich in meinen Sitznachbarn verguckt. Und ich hasse mich dafür, (weil ich vllt. niemals an ihn rankommen werde!)

Er ist 16, ich bin 15 Jahre alt.

Wir saßen, aus Zufall zsm. weil die Lehrerin entschieden hatte wie wir sitzen.

Wir haben viel Spaß zsm. lachen sehr viel, und haben gemeinsam echt viel Spaß.

Er versucht immer, meine Aufmerksamkeit zu bekommen, oder mich zum lachen zu bringen.

Körperkontakt, stört ihn nicht, also wenn wir unsere Hände aus welchem Grund auch immer berühren.

Sei es nun, ob wir uns streiten, dass er mir meinen Bleistift gibt :D

Ich wuschel ihm auch immer durch die Haare, er mag es zwar nicht, aber ich liebe es ;D

Meine Freunde, beobachten auch Dinge.

Als ich heute mit meiner besten Freundin nach Hause gelaufen bin, hat sie mir erzählt, dass als ich auf die Toilette gegangen bin, er sich an die Heizungen gestellt hat und gewartet hat bis ich rauskomme.

Und das hat er laut meiner besten Freundin schon 3-4 mal gemacht.

Angeblich schaut er mich auch oft an, und grinst dabei.

Oder er antwortet nur mir, und wenn er alleine ist, redet er mit keinem.

Als ich im Unterricht von ihm weggesetzt wurde, hat er sich einen Facepalm gegeben und war den ganzen Tag still..

Als ich wieder kam, fing er an wieder zu lachen und zu strahlen.

Als er gegen die Tränen gekämpft hat, aber dann doch geweint hat, habe ich ihn getröstet, er hat sich dagegen nicht gewehrt, obwohl er es hasst wenn jmd. seine Schulter streichelt wenn er weint.

Ich weiß nicht ob das jz. alles paradox ist, aber alle diese Stichpunkte sind zugetroffen und manche wiederholen sich auch jeden Tag.

Ich habe ihn gefragt ob er mich mag, er hat aber nicht geantwortet.

Deswegen, frage ich mich ob er mich mag.

Oder vllt. liebt.

Was ich jz. nicht befürchte.

Ich leide an Depressionen, deshalb wäre es toll, einen Mann an der Seite zu haben, der einen aufmuntert, und man sich gegenseitig Liebe schenken kann.

Ich hoffe ihr versteht was ich meine.

Glaubt ihr er liebt // mag mich? (ihr könnt auch gern, begründen wieso ihr das glaubt.)

Danke..

LG

SecretBlackDead

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Ganz ehrlich es ist schon traurig, dass man sich DAFÜR Hilfe aus dem Internet sucht. Ich will dich jetzt nicht beleidigen aber was ist für dich depressiv? Tumblr-Depressionen? Verschwende dein Leben nicht mit so einem Schei*** und hab Spaß im Leben denke nicht an die schlechten Sachen im leben sondern an die Guten und glaub mir dann wirst du eine ganz andere Sicht aufs leben haben. Nur ER kann dir das einmalige Gefühl geben wenn er dich liebt und ich an deiner stelle würde das Ganze einfach auf mich zukommen lassen und schauen was passiert. Du musst dich für nichts hassen schon garnicht für sowas. Das kann ja erstmal dein Geheimnis bleiben wenn du auf ihn stehst... Trotzdem viel Glück und steiger dich bloß nicht zu sehr darein, ich weiß wovon ich spreche

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wenn du sie wirklich liebst würdest du acuh um sie kämpfen(rosen schenken, aufmerksamkeit geben, romantisch essen gehen...) sie verliert das interesse an dir wenn dir die beziehung egal ist (kein vorwurf)

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Das sind Pickelmale. Kommt vor. Dagegen hilft Zinksalbe aus der Drogerie sehr gut. Einfach vor dem Schlafen gehen eine dünne Schicht auftragen. Verheilt zumindest schneller!

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