Hände (3mal

Mund (3mal)

Nase (3mal)

Gesicht (3mal)

zu erst Rechter Arm( drei mal ) danach Linker ( drei mal ) BIS ZUM ELLBOGEN

danach über die Haare streichen (bzw. Kopf)

die Ohren

den Nacken

rechter Fuß drei mal & danach Linker Fuß ebenso drei mal

Achtung alles mit dem rechten Hand machen wenn du dir zumbeispiel den Mund ausspülst

ich hoffe konnte dir weiter helfen den ich habe es so gelernt im Kurs & hoffe du weist was man am Anfang sagt bevor man beginnt viel Glück