Einfach so gut wie es geht die Haut pflegen und Pickel ausdrücken anstatt sie unbehandelt zu lassen .Perfekte reine Haut ist kein muss finde ich .Und wenn dich eine Frau auf sowas reduziert dann weg mit der
Mir geht es genau gleich. Ich weiß das es nicht schlimm ist ,egal was ich mach und es würde niemanden Jucken egal was du machst ,Aber trotzdem hat man Angst ...Keine Ahnung was man da machen kann aber ich denke es left sich mit der Zeit .Je älter du wirst desto offener gehst du mit Menschen um ,also kein Stress
Nope,ich mach das auch immer z.B. mit Verwandten ,weil es ist echt cringe wenn sie das sehen haha und hab auch geguckt ob das klappt und ja,sie sehen deine Story und Highlights nicht.
Als Jugendlicher auf Partys zu gehen auf jeden Fall:)
Und nein,Du hast überhaupt nicht kaputt gemacht.Nur weil du mal Schokolade zwischendurch isst,kannst du dich trotzdem sehr gesund ernähren und außerdem kommt ja der Sport noch dazu.Du bist außerdem zu Untergewichtig ,deswegen erlaub dir zu essen!Du willst garnicht wissen wie viel ich am Tag esse und trotzdem eine ausgewogene,gesunde Ernährung habe haha also kein Stress, du hast GARNICHTS kaputtgemacht deswegen :)
Hey , Auch wenn du dich sonst “gesund” ernährst, heißt es nicht dass man sich keine Schokolade gönnen darf. Pass außerdem auf dass du nicht in eine Essstörung rutscht.Ich bin übrigens auch 15 , Ich bin 1.63 m und wiege fast 60 kg (Normalgewicht).Wenn du lange sehr auf deine Ernährung achtest und dann wieder einmal normal isst, dann nimmst du doppelt so schnell und Doppel so viel als sonst zu.Ich würde dir DRINGEND raten nicht so streng darauf zu achten und einfach schauen dass du dich ausgewogen ernährst und dir auch zwischendurch mal was gönnen kannst.Bitte nimm dir das zu Herzen,Ich hatte vor 1 Jahr dieselbe Phase ich hab mit 1.60 46 kg gewogne weil ich zu doll auf Kalorien geachtet habe.Als ich dann angefangen habe mich normal zu ernähren und nicht krankhaft die Kalorien zu zählen, war ich so selbstbewusst, meine Haut ist dadurch sehr fest geworden und sehr rein und man fühlt sich so viel wohler,wie wenn du die krankhaft runterhungerst .Wie gesagt nimm es dir zu Herzen,Du schaffst das <33😽