maria411
09.01.2013, 18:05
Habe ich jetzt eine Gerhinerschütterung!?

Neulich hatte ich Stress mit meinen Stiefvater er nahm mein Kopf und schlug sie gegen i wand in einem moment sah ich alls weiß. Dannach hatte ich ca. 4-5h Ununterbrochen Kopfschmerzen. Ich nahm mich selber garnichrt mehr war und hatte i-wie kein gleichgewicht mehr. Ich nahm mir einfach vor zu Schlafen, und am nächsten Tag war mir total schlecht mittags und dann wiederrum Abends dann war es komplett weg. Und jetzt wenn ich mich Körperlich ein bisschen mehr bewege krieg ich Kopfschmerzen und wenn ich ruhig bleibe nicht mehr ich fühle mich jetzt eigentlich gut abeer voher gings garnicht erst recht heute nicht in Sport weiß einer vielleicht was los ist??

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Antwort
von emilmaster111
09.01.2013, 18:37

Geh wirklich am besten zum Artzt.Danach solltest du das Jugendamt informieren ,wen du meinst das machen nur PUSSYS dan http://www.spox.com/myspox/group-blogdetail/Kampfsport-Techniken-TEIL-4,88661.html würg ihn einfach mal unmächtig guck dir das 1 bild an wen du auf den link klickst.Wen du deinen Daddy in grif nimmst wird er zu 80 %gleich zu deinem gunsten ausatmen er wird sich fragen was geht jetzt ab und da nur du im haus bist wird er versuchen zu schreien das wird dein vorteil seien immso schneller die luft weg ist immso besser .Er liegt dan ca, 10minuten unmächtig rum fühle sein Puls nicht das er Tod ist, wen er aufwacht wird er Verpeielt sein und warscheinlich einen Schock haben in dem moment nimmst du am besten seinen Kopf und haust ihn mit voller wucht gegen die gleiche stelle wo er dich gehauen hat,und sag so hat es sich angefühlt.Wen er noch wütender ist als vorher lauf weg und ruf hilfe

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wackaflocka
31.07.2011, 21:32
Wie kriege ich durchtrainierte Beine?

Ich bin 1,75m und wiege 50kg (war schon immer dünn und nein, ich bin nicht magersüchtig) und bin 15 Jahre alt. Ich würde gerne durchtrainierte Beine haben. Durch welchen Sport kann ich das erreichen? Ich war schonmal 4 Jahre lang im Schwimmteam und habe mir überlegt, dem wieder beizutreten. Danke für die Antworten im vorraus.

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Antwort
von emilmaster111
31.07.2011, 21:52

geht mit gewicht jogen z.b 1 bis 5 kg gewichten an den beinen oder zih dir nen rucksack an wo du viel gewicht reinpackst dan lastet mehr gewicht auf den beinen

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