hey, also ich hab in kurzer zeit um die 6-7 kg verloren (ohne absicht) hatte damals aber immer probleme mit meinem körper .. vor einem jahr so starke das ich abund zu gebrochen habe.(würde ich übrigens nie wieder tun und rate ich keinem weils ungesund ist !!)
Jetzt habe ich 51kg bei 169cm und bin ganz zufrieden und will aufjedenfall das gewicht halten (nicht weiter runter!!) rauf will ich aber ehrlixh gesagt auch nicht..
Mein bmi ist ca 17.9 . Mein problem ist ich habe meine tage seit etwa 5 monaten nicht mehr ABER ich habe jeden monat so 1woche bauchkrämpfe die ich normal wärend der mens habe , nur fällt das blit jetzt aus?? Pendelt sich das mit der mens wieder ein (wie lange ca) bei leichtem untergewicht?
meine periode war früher übrigens auch etwas unregelmäßig also ab und zu wars nur jeder 2te monat.. aber jetzt sinds schon 5!!