Wolffang
22.04.2012, 21:02
Schlafstörungen... brauche Tipps.

Hey ihr. Ich habe jeden Tag ,das gleiche Problem. Ich leg mich Abends ins Bett will in ruhe schlafen um fit für den nächsten Tag sein, aber dann beginnt mein Problem, denn ich kann nicht einschlafen entweder schlaf ich gar nicht oder wenige Stunden. Ich gehe noch zur Schule und komme öfters zu spät denn die Zeit wo ich nicht schlafen kann holt dann morgens mein Körper zurück, ich über hör den Wecker und verschlafe dann. Meistens komme ich dann zu Spät und meine Noten verschlechtern sich. Ich kann mir, dass nicht leisten habt ihr irgendwelche Tipps zum guten und schnellen einschlafen mein Problem ist es das ich zu viel nachdenke, egal ob es Probleme sind oder nicht. Ich habe schon vieles gelesen man soll bevor man schlafen geht warm duschen oder was warmes trinken, man solle auch seine Gedanken davor in ein Tagebuch schreiben, aber das hilft überhaupt nicht. Also meine Frage habt ihr Tipps zum guten und schnellen einschlafen? Und wie schaffen es andere in 5 Minuten einzuschlafen wäre nett wenn ihr mir helfen könntet.

Liebe Grüße Karsten

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Antwort
von emilie360
22.04.2012, 21:11

Also ich mache es so: Auf meinem Handy(mit mini-Bildschirm) schaue ich Achtung Kontrolle so lange bis mir die Augen zufallen oder die Sendung zu ende ist, manchmal schaue ich auch zwei. Ich schlafe danach eigentlich relativ schnell ein.

Gehört habe ich folgendes: Am Tag viel bewegen(Inlinern,Fahrradfahren, laufen... etc.) und NICHT den ganzen lieben Tag zocken und "chillen". Nachher sollte man Müde ins Bett gehen.

Oder: Früh ins Bett gehen und laaangweilen.Hilft echt;nach spätestens zwei Stunden schläfst du aber nicht gut.

Kann sein das es bei dir ist weil dein Bett unbequem ist o.ä aber vielleicht hilft ja auch so ein erwärmtes Kissen oder etwas anderes. Wärmeflasche bla..bla...bla. Bei mir hilft es. Wie man in 5 Minuten einschläft.....hmm...kp. Falls du einen Hund hast: der weiß es bestimmt ;-)

VG Emilie

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Meli14
18.04.2012, 20:53
Fühle mich jeden Morgen unwohl../:

Haai..

Ich fühle mich jeden Morgen bevor ich zur Schule gehe unwohl :'( ..Woran liegt das?Ich glaube weil ich sehr eifersüchtig bin..Weil meine abf tut so als wär ich nicht daa..nur beim Heimweg & den Pausen amcht sie was mit mir :'( Sonst macht sie nur was mit ihrer anderen Freundin Lena..:@ ich weiß nich wieso ich soo eifersüchtig bin,ich fühl mich hald so ausgenutzt /: .Aber auch wenn wir kein Streit haben fühle ich mich jeden Morgen unwohl so ein Gefühl wie Heimweh.:( Wieso?! Habt ihr vlt. eine Ahnung,habt ihr sowas auch?

Bitte keine Beleidigungen! :( Und danke schonmal im Voraus(Ps. ich bin FAST 13 und ich werde nicht soo gemobbt nur von einem Jungen,aber nur weil wir schonmal zm waren & ich schluss gemacht habe -.-' Typisch)

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Hilfreichste Antwort
von emilie360
18.04.2012, 20:59

Hallo! Du tust mir leid. Ich habe es auch jeden Tag vor der Schule. Aber nicht wegen meiner Freundin sondern wegen den langen Stunden und den Lehrern.... :-( Spreche doch einfach mal mit deiner Freundin, vielleicht stellt sich etwas heraus was zu ändern ist :-))) Oder sie fängt an zu lügen weil sie dich nicht "verletzen" will. Dann würde ich mir ne neue beste Freundin suchen... was allerdings sehr schade wäre...

LG und viel Glück Emilie

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freakmeetsgirl
18.04.2012, 19:28
Hamster Haltung- Käfig oder Terrarium

Hey Ist für einen Hamster eher ein Käfig(mit gitter) oder ein Terrarium(Gals) geeignet? Bitte mit Begründung!!! Könntet ihr mir noch ein Beispiel verlinken? Danke

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Antwort
von emilie360
18.04.2012, 20:44
Käfig

Bitte einen Käfig! Ein Terrarium wäre auch okay, ist aber schlechter weil dort weniger Luft hinein kommt. Für ECHSEN ist ein Terrarium besser. Aquarium wäre pure TIERQUÄLEREI, da nur von oben, ganz gering Luft hinein kommt. FISCHE brauchen nur wenig Luft, daher könntest du sie in einem Aquarium halten. ABER NAGER (Mäuse, Hamster...)BITTE IN KÄFIGEN!!!

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